NUNCA TE RINDAS

EL SER HUMANO.......

2012-01-28T04:07:00.000-08:00

EL SER HUMANO

Nosotros deberíamos de encontrar la definición exacta de nuestra
genética, pero existen muchas variantes las cuales se toman desde
la perspectiva de quien haga dicha definición.

Cuando nos referimos, no al ego , sino al "yo" y nos preguntamos:
" quién realmente soy yo'?...soy un cuerpo? no. Entonces, quien soy? .
El ser humano tiene mas de 10 trillones de células, las cuales son
renovadas continuamente y en siete años no quedan ni una sola de
de las anteriores; mas sin embargo seguimos siendo la misma persona.

Yo no soy mi cuerpo, pero tampoco soy mis pensamientos, pues ellos
cambian continuamente y yo no. Todas las demás cualidades del ser
humano son también cambiables.

Tú eres el ser homo sápien lo que realmente eres. El cielo es, no cambia:
pero las nubes sí cambian. Lo único que puedes buscar es lo que no
eres, y una vez que encuentres lo que eres, te darás cuenta el ser
especial que eres y todas las partes que componen " cuerpo y mente"
de tú genética, como ser humano único que eres.

Les voy a proveer algunos datos interesantes de quienes somos y qué
hacemos: El cuerpo humano es una maquinaria perfecta, es muy
lamentable que nosotros siendo los dueños de ésta estructura
( muy única) y diferente no la sepamos cuidar.

-En 24 horas nosotros respiramos 20,000 veces.

-" " " " pestañamos 10,000 "

-" " " " el corazón late 100,000 veces

-Nuestro cuerpo tiene de piel 16 yardas y media

-Cuando una persona llega a los 80 años de edad, habrá respirado
700 millones/veces -Nuestro cerebro tiene mas de 2 billones de
neuronas ( un average de personas usan de un 6% a 7% del total
de capacidad de nuestra computadora; solamente los superdotados
( IQ bien alto) usan de un 11% a un 13% de su capacidad ) . O sea
que nos atrevemos a morirnos sin darle uso a nuestro gran
potencial " el cerebro".

Es tu responsabilidad de cuidar tu GENÉTICA, nadie puede hacerlo
por ti. De ti depende lo que tú dejes caer dentro de tú estómago,
acuérdate que lo que tú comes, no va para el estómago del vecino.
El estómago es una parte vital y parte de la radiografía de tú
apariencia. Debes de documentarte en las propiedades, energía y
proteína, que tu esqueleto necesita DIARIAMENTE, para mantenerte
saludable. Tampoco nadie puede ir al gimnasio a hacer ejercicios
físico por ti..... ATREVETE A CAMBIAR TU ESTILO DE VIDA HOY.

Es tu obligación comer saludable, ejercitarte y poner a trabajar esa
supercomputadora que tu llevas cubierta por cabellos por fuera y
por dentro está muy protegida con un caparazón tan fuerte que
ni siquiera el factor tiempo puede destruirlo (el cráneo). Eres dueño
de un potencial que espera por ti para que tú lo descubras y lo
pongas a funcionar............MENTE SANA, CUERPO SANO............

Ray Bodymind
Santo Domingo, Rep. Dom.
All rights reserved. Copyright. 2012

" Mientras más conozco al ser humano, más simplifico mi vida".

Autor :Ray Bodymind

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EL POR QUE? Y SU RESPUESTA

2012-01-25T06:09:00.000-08:00

Pintura oleo "Dos Rios" by Ray Bodymind

EL POR QUE ? Y SU RESPUESTA

Por qué será que siempre decimos en voz alta o
a veces callado, " el por qué" cuando algo nos ha
salido mal. No sé por qué antes de trabajar en nuestras
metas o proyectos, no podemos visualizar el balance del
resultado para no caer en la incertidumbre del por qué
de las cosas .

Por qué nos cuesta trabajo analizar " causa y efecto"?

Existen tantas respuestas en las cuales podemos
reflexionar, antes de que surjan los " Por qué".

Una muy común es: " Por qué tuvo que tocarme a mi?
Por qué a mi me tienen que suceder estas cosas ?
Por qué tengo que ser yo el primero ?

Hay muchas acciones que las podemos llamar " las
imprevistas", las que por alguna razón nos suceden
inesperadamente . Pero no por eso debemos de claudicar.
Tenemos que seguir adelante a cómo dé lugar.

Por qué no soy feliz?

Tú no eres feliz porque tú no quieres. Dentro de ti
están todas las herramientas para tú saborear la felicidad.

Nunca hagas preguntas tales como: Por qué el sol
siempre sale por el Este?, bueno desde que el universo
existe ese fue el lugar que le asignaron para que saliera.

Por qué tiene que llover hoy ? Por qué ayer no fué hoy ?

Muchas preguntas con o sin sentido nos las hacemos
diariamente y nos atrevemos a auto agregar a la carga
ya existente de nuestros pesares más peso. porque
nos auto alimentamos con preocupaciones innecesarias.

Tú eres tú y tus circunstancias y de tí depende minimizar
las incertidumbres de "los por qué", con solo poner un poco
más de atención al comenzar tus acciones; el final o el
resultado te dirá cómo fué el proceso de comienzo de todos
tus logros.

Las altas y bajas que puedas tener en tu camino, te
servirán de experiencia, para las venideras. Para las
próximas sabrás mejor cómo mantener tu propio
equilibrio buscando el nivel de tu balance, para no
cometer los mismos errores y seguir hacia adelante con
tu propia vida, la única que tienes y que solamente
tu puedes vivirla.

Ray Bodymind
Santo Domingo, RD
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TU ERES QUIEN DECIDES HASTA DONDE QUIERES LLEGAR.

2012-01-24T09:08:00.000-08:00

TU ERES QUIEN DECIDES HASTA DONDE QUIERES LLEGAR.

Siendo un ser unipersonal con un patrón, un carácter y una
personalidad redefinida, continúas siendo una persona
única y como tal ; tú presencia es un regalo para este mundo
que hoy compartimos .

Tú eres quien determina la persona que deseas ser, la
vida que debes vivir y la intensidad de sus días.
Tú eres tu propio arquitecto que has diseñado la persona
que eres hoy. No puedes echar la culpa al factor circunstancial
de todas tus adversidades, porque tienes suficiente capacidad
para encontrar la solución a tus crisis. Cuando a ti te regalaron
el soplo de la vida, ésta vino con todos los accesorios necesarios
para ser implementados en el momento preciso, o sea cuando
tu lo necesites.

Cuando tú nacistes se te otorgaron más de dos mil millones
de neuronas, para que las pusieras en práctica en el momento
oportuno, sino lo hicistes no fue por falta de documentación,
ellas están latentes y muy vivas solamente esperando que tú
les dé la órden para su ejecución.

No uses el "mea culpa" para todo, no te quejes tanto, porque
cada vez que lo hagas estará enviando un mensaje equivocado
a tu sistema, el cual de tanto oírlo de ti mismo lo vas a hacer
reaccionar negativamente y puede ser un comienzo para una
enfermedad o un malestar. Cuentas tus alegrías, no tus desdichas.
Atrévete a estar sonriente, regálale una sonrisa a cualquier
persona, no importa que no la conozcas; lo importante es tu
bienestar, porque cada vez que lo hagas, estarás enviando un
químico llamado " endorfina", el cual te harás sentir un regocijo
de felicidad en todo tu ser. Lucha contra todas las crisis que
se te presentan, tómalas como si fueran un regalo, una oportunidad
( en vez de quejarte), porque las mismas te harán activar
los millones de neuronas que están durmiendo esperando
por ti para que les dé uso.

Somos lo que pensamos . Dentro de cada uno de nosotros
existen infinitas respuestas, alternativas y coraje. Estamos
preparados para encontrar cualquier solución. Seamos más
fuertes, más perseverantes y más disciplinados. Démosle el
uso adecuado al sistema de filtros en donde se analizan
las emociones antes de ser lanzadas por nuestras bocas,
evitemos envenenar el aire que nos rodea y los oídos que
escuchan, con palabras tan afiladas que cortan al puro aire
que respiramos.

Has un esfuerzo y encuéntrate a ti mismo, quiérete, ámate,
para que puedas apreciar mejor la razón de tu existencia.
Renóvate, cambia, no te quedes estático, no hagas resistencia,
aprendes del mismo ecosistema, el cual siempre está en
movimiento.

Si se puede....................

Ray Bodymind
Santo Domingo, Rep. Dom.
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"La vida es un proceso, en donde cada uno de nosotros
es responsable del resultado del mismo":

Ray Bodymind

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NUESTRO BARCO DE VELA.......

2012-01-22T06:42:00.000-08:00

NUESTRO BARCO DE VELA

No podemos dejar a un lado la revisión permanente de los
accesorios y partes más importante de nuestro barco de vela.
Tenemos que cuidarlo, darle mantenimiento, no dejarlo parado mucho
tiempo, porque la misma estructura se puede oxidar.

Tenemos que tomar en cuenta que cada uno de nosotros es
el capitán de su barco y dicha posición es intransferible. Cuando
estamos navegando por los mares de la vida, es una obligación
y responsabilidad nuestra tomar control del manejo de la vela
de nuestro barco, para ponerla de tal forma que el combustible
del aire nos lleve al puerto seguro, el cual previamente ha
sido diseñado por nosotros.

No podemos lanzarnos al mar sin saber para donde vamos.
Existen muchas personas que dejan su barco a la deriva, no
sabiendo que el viento puede soplar por cualquier de los
cuatro puntos cardinales. Estos personajes entran al campo
del conformismo; están viviendo porque sus órganos vitales
son automáticos y desgraciadamente ellos mismos se
auto-registran en un sector llamado " El Montón" .

Cada uno de nosotros debe llevar en sus manos los lazos
de la vela de nuestros barcos, para guiarlo de acuerdo como
venga el viento, no podemos hacerle resistencia al mismo, porque
gastaríamos demasiado energías, las cuales las necesitaríamos
para visitar a los otros puertos que nos faltan. La vida es la
continuidad del manejo de los lazos de nuestro barco de vela; por lo
tanto dependerá de nosotros mismos, hasta donde queremos
llegar y la destreza que vamos a usar durante nuestra trayectoria
por los océanos de la vida.

La composición de nuestro planeta es 70% agua y 30 % tierra,
arena roca etc. O sea que no podemos ponernos limitaciones
para navegar y llegar al puerto que queramos. Los límites nos
los ponemos nosotros mismos y ellos solamente existen en nuestra
mente, porque somos lo que pensamos y sentimos.

No seamos tan ilusos en creer que las aguas van a estar todo el
tiempo tranquilas para nuestra navegación. Tenemos que tomar en
cuenta que habrán muchas tormentas en todas las categorías,
por eso debemos de estar preparado para cualquier factor
circunstancial que se presente. Tampoco creamos que el manejo
de la vela va hacer fácil. Uno de los principios llamado 90/10, nos
lo vamos a encontrar muy amenudo durante nuestra travesía,
el cual se define así mismo como lo siguiente:
Existe un 10% de las cosas que nosotros no tenemos control,
pero el 90% dependerá de como nosotros reaccionamos a ese 10%
que no tenemos control. Una vez que logremos la practica del
manejo al 90%, nuestras vidas cambiaran y al mismo tiempo
podemos disfrutar más la razón de nuestra propia existencia.

Una vez que tu cambies, el mundo a tu alrededor cambiará
contigo.

Ray Bodymind
Santo Domingo, Rep. Dom.
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OPINIONES Y CONCEPTOS........

2012-01-21T03:24:00.000-08:00

OPINIONES Y CONCEPTOS

Estoy programado para vivir solamente 24 horas, porque mañana es una promesa y mi pasado ya está vivido, no puedo hacer nada con lo que dejé de vivir. Estoy solamente enfocado en el presente porque es lo único nuevo que tengo y no me quiero perder un solo segundo de los que me han regalado hoy ( 84,600 segundos). Como he decidido reconquistarme a sí mismo no existe nada ni nadie que me pueda parar.

Soy aquel que a lo mejor existe sin saber que he estado existiendo . Soy aquel que se ha negado pertenecer al montón. No existen barreras ni metas que no se puedan cumplir. Uno puede ser en la vida lo que haya determinado ser. Si tu quieres, tú puedes. Somos lo que pensamos y sentimos . Está comprobado que podemos estar y sentirnos bien, aun así los demás no tengan una opinión favorable de nosotros, porque lo que importa no es la opinión de los demás, sino quienes verdaderamente somos.

Nunca te preocupes por " el qué dirán" ( a ese grupo todavía no existe una persona que lo haya complacido), preocúpate por tu conciencia, porque ella eres tú mismo. Tampoco le hagas mucho caso a la reputación, porque ella es el concepto que los demás tienen de ti.

Y sobre el amor, ¿hay algo más que comentar?Amar es algo único. Cuando amo, la vida deja de existir, solo veo lo bueno de las personas y aún el día más feo me parecerá divino. Al aprender a amarme a mí mismo, estoy aprendiendo a no apegarme a las situaciones. Soy capaz de ver cada día como el día más lindo que jamás fuera creado e irradio una energía que hace con que los demás también experimenten los beneficios de este amor.

Ray Bodymind

Santo Domingo, Rep. Dom.

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MIENTRAS CAMINO, PIENSO EN VOZ ALTA.

2012-01-18T02:11:00.000-08:00

Foto by Ray Bodymind (Punta Cana, RD)

MIENTRAS CAMINO, PIENSO EN VOZ ALTA.

Cuando camino por las calles veo en mis semejantes
un mundo totalmente diferente, porque cada quien está
viviendo su propio mundo, con sus altas y sus bajas,
con sus problemas y sus alternativas, con sus tristezas
y sus alegrías.

Por tal motivo es que cada persona es dueña de
su vida, de sus actos, sus hazañas y sus pisadas
serán la copia de su propia historia del mañana.

Su única libertad está en sus pensamientos,
ellos vienen y se van, algunos se analizan y se quedan,
otros según entraron así mismo hay que borrarlos, porque
nos perjudican mental y físicamente.

Somos lo que pensamos y sentimos. Cada quien debe y tiene que
tener capacidad de análisis. Los pensamientos son el
combustible de la mente. Por esa misma razón, el producto
terminado llamado "acción" , su principal ingrediente
" emoción" debe de pasar por el departamento de los filtros
y el resultado tiene que ser bien sopesado, para que dicha
acción tenga un balance de ante mano redefinido.

El tiempo se nos escapa de la manos cada día que pasa
y vez de ser un día más, es un día menos. En 24 horas
cada uno de nosotros sufre un desgaste físico, porque
cientos de miles de células se nos mueren; esa es la
razón del por qué, nuestra " juventud acumulada" se nos
escapa, y cada parte de nuestro cuerpo sufre un deterioro.

Estoy notando que el soplo del previlegio de la vida, no lo
estamos apreciando, lo estamos tomando como si fuera
un derecho y no es así. No nos estamos cuidando, amando,
queriendo, como debería de ser. Nos preocupamos más
por las cosas materiales y al campo espiritual lo hemos
dejado en cuarentena.

A veces actuamos como si fuéramos a vivir para siempre
y que nos vamos a quedar tal como estamos ahora mismo.
Nos olvidamos echar una miradita al espejo, para poder
comparar los últimos 60 meses que pasaron: cómo estábamos
y como estamos ahora. Cuando nos damos cuenta, corremos
para la farmacia para tratar de cubrir las huellas del tiempo.
Pero ya es muy tarde, las señas en nuestro rostro son como
el tiempo mismo, una vez pasado, no hay marcha atrás; al
menos que se tomen medidas quirúrgicas, las cuales son
muy dolorosas y costosas, solamente pueden ser aplicadas
a un grupito muy reducido con poder económico.

Es muy lamentable que nos estemos olvidando de nosotros
mismos, que la vida es un ratito solamente. Pensamos más en
el qué dirán y sacrificamos parte de nuestra vida por cumplir
con ese requisito a sabiendas de que hasta hoy en día, nadie lo
ha podido cumplir. Preocupémonos por nuestra conciencia, porque
esa somos nosotros mismos, no le hagamos mucho caso al
factor reputación, porque ese es el concepto que los demás
tienen de nosotros.

Ray Bodymind

Santo Domingo, Rep. Dom.
Copyright. All rights reserved. 2012.

-"Cuando te menosprecien por alguna razón,
ámate y quiérete mucho más a tí mismo"....
Autor: Ray Bodymind

REGALATE UN "NUEVO TU"

2012-01-16T15:20:00.000-08:00

REGALATE UN "NUEVO TU"

Existe un principio llamado 90/10, en el mismo se destacan las
cosas que no tenemos control y cómo nosotros reaccionamos
a las mismas en un momento circunstancial.

Pudiera ser que tú le estés dando demasiado importancia a las
cosas insípidas e irrelevantes; como también pudiera ser que
estés gastando muchas energías en situaciones que tú no
tienes control o que las mismas han sido creadas por ti
mismo.

Quizás tú no te has puesto a pensar que eres una creación
perfecta, eres un universo, eres una persona "unique" única
y como tal eres responsable de tus acciones, tus resultados,
de que el único alimento de tu mente son los pensamientos y
éstos deben ser debidamente filtrados " todos" antes de su
ejecución, para obtener dividendos positivos. Dichos dividendos
podrían ser el combustible que tu necesitas para hacer de ti
"un nuevo tú".

Por favor mírate al espejo y díle a esa imagen igual que tú,
que a ella tú la puedes cambiar, no a tú patrón, pero sí puedes
modificarlo, haciendo uso de las herramientas existentes que
ya tú posees.

Estos cambios pueden ser logrados a través de varios
métodos tales como: "la meditación, la respiración, llenando
el almacén de tu mente de pensamientos positivos, regalando
una sonrisa todos los días a una persona diferente, compartiendo
tus teneres con tus semejantes más necesitados. Existen varias
formas para tú poder lograrlo y "regalarte un nuevo tú".

El ser humano es débil por una acaricia, por un abrazo afectivo,
por un reconocimiento a su persona, por un halago, por una
mirada tierna, por un saludo, por una sonrisa, por gesto de
aceptación, en fin con todo aquello que sirva de regocijo
consigo mismo. Esta sería una buena manera de empezar a
rectificar tú " nuevo tú", porque a la vez que hace un halago
a una persona, éste mismo valor positivo lo estarás recibiendo
tú mismo, como cuando la luz choca se expande.

Si tu pudieras mantener en tu haber éstas cuatro cosas:
"PACIENCIA, PERSEVERANCIA, DISCIPLINA Y PENSAMIENTOS
POSITIVOS", serías un genuino ganador en todo lo que te
propongas. Porque no habrá nada en la vida, que usando
esos cuatro términos tú no lo puedas lograr.

Somos lo que pensamos y sentimos. Comienza hoy mismo
a modificar a esa bella y exclusiva estructura, la cual es
poseedora de dos elementos llamados " materia y espíritu".
Todo lo que tú necesitas para tú cambio viven contigo dentro
de ti, solamente es cuestión de redefinición combinado con
acción, porque sé que eres dueño de tus propias herramientas
para lograrlo, nadie puede hacerlo por ti, porque ésto es
unipersonal. Nacistes solo y solo tendrás que modificarte,
solo tendrás que morirte, porque cada uno de nosotros es
"Alfa y Omega". Solamente somos un eslabón de la evolusión
y es de necesidad reciclarnos, porque todo lo que nace muere.

Ray Bodymind
Santo Domingo, Rep. Dom.
Copyright. All rights reserved. 2012.

-"Quienes somos ? . Nosotros somos una parte
de la evolusión global en donde ocupamos un
espacio físico por un tiempo limitado".
Autor: Ray Bodymind

ATREVETE A SER TU MISMO .....

2012-01-01T13:26:00.000-08:00

Foto by Ray Bodymind

ATREVETE A SER TU MISMO

No permitas que las adversidades del pasado y las existentes en el sendero de tu vida, reduzcan el pleno derecho que te asistes a tu
buscar nuevas alternativas para el bienestar de tu propio ser.

No te olvides que eres unipersonal, que te distingues de los demás
en tu físico, en tu mente y en lo espiritual. Tus pensamientos son exclusivos de tu propiedad, amén de ser el combustible de tu mente.
Sed original, NO COPIES. Ten mucho cuidado en donde pongas
tu pies, porque tus huellas serán la radiografía de quien tu fuistes
por la pasarela de la vida. Tampoco camines por senderos ya
andados, comienza tu propia marcha con los dos únicos pies,
usa la percepción de tus cinco sentidos, tu corazón, tus ojos y el
faro más grandes de todos " TU MENTE", para que puedas ver con claridad donde pones tus huellas digitales y que éstas sean genuinas, claras y bien definidas. Hazte dueño de tu propio sello, no aceptes imitaciones y que el mismo sea un diseño original tuyo. Porque debes de ser tu mismo.

Nuestros antepasados, nuestros progenitores, nos encasillaron
patrones y etiquetas a seguir ; creando programaciones adversas a quienes somos, luego cuando tenemos la oportunidad de ser adultos y pensar por sí mismo, nos encontramos con un conflicto, porque cuando queremos ser nosotros, nos damos cuenta que llevamos un saco de "programaciones" en la espalda lleno de imposiciones; algunas son buenas pero hay otras que no
concuerdan con quienes queremos ser.

Es sumamente importante que tratemos de ser nosotros mismos.
No seamos "marionetas". Ya es hora que renunciemos a aquellos
hilos que nos han tenido atados por tanto tiempo. El tiempo
no espera por nosotros y no podemos permitirnos quedarnos
resagados . No juegues siendo miembro de la Corte Suprema para
juzgar a los demás, En el bingo de tu vida atiende a tu propio
cartón,porque sino tus números se te van a pasar y tu tienes que
ser un ganador. Trata siempre de estar alerta en tu propio entorno
y bien despierto para que puedas analizar lo que esta pasando

en tu propia realidad. No te auto critiques por las cosas que
sucedieon ayer, algunas fueron ayudadas por la fuerza de
gravedad del Universo y otras tu fuistes el arquitecto para que
sucedieran. Ponle a tu pasado un doble candado y bota la llave,
para ni siquiera tu puedas entrar, porque las páginas que
están ahí escritas son imborrables, no se pueden cambiar *
(el tiempo las selló).Ahora es tiempo de cambiar, de ser tu mismo." Cambia tu, y el mundo a tu alrededor cambiará contigo".

No pretendas ser el bravo de la película o el sabiondo del barrio,
sed humilde, práctico, acostúmbrate a dar para que recibas la satisfacción más plena. Dentro de tu cambio incluye la "sonrisa". Cuando te pregunten cómo estás, siempre debes decir "bien",
así estarás enviando un mensaje positivo a todo tu ser, porque
somos lo que pensamos y sentimos.

Atrévete a sacar de ti otro nuevo "tú" comenzando hoy mismo.
Nunca digas la frase "No Puedo", porque sí se puede , siempre
se puede cuando hay ganas dentro de ti. Tu mismo realiméntate
auto estima, si es posible instálate un generador dentro de ti ( la instalación es gratis) para que produzca mucha energía para
tu diario vivir y la excedente compártelas con tus semejantes;
porque ellos están ansiosos de recibir una palmadita tuya en
su espalda y al mismo tiempo les puedes decir que todo va a salir
bien, que lo que les pasa a hora es temporal y que el viento
va a cambiar a su favor. Ese lado lindo del ser humano
" Humanismo" casi está en extinción, porque nos preocupamos
más por las cosas materiales y hemos dejado a un segundo plano
lo espiritual.

Vuelve a ser ése que tu determinastes en algún momento de la
pasarela de tu vida que quería ser. Atrévete a ser tu mismo y
verás que por las cosas que tu antes te esforzabas tanto son
totalmente irrelevantes, que tu vida es una sola, que hoy es el
único día tuyo y mio y que los dos tenemos el sagrado derecho de
sacar el máximo provecho, porque no tendremos dos días
iguales en nuestra existencia, hoy es el que cuenta; podríamos
llamarle nuestro "Hoy" y administrar uno a uno de los segundos
( 86,400) para nuestro propio beneficio físico-mental.

Atrévete a ser tu mismo, busca en tu interior tu propio "yo",
medita, come saludable ( balanceado), practica ejercicios físicos, ejercicios de respiración, Yoga, Tai-chi, etc.....todas estas cosas te
ayudaran a quererte y amarte mucho más, porque si no te quieres
ni te amas no estarás en condición de querer y amar a nadie.
Además que quedarás sorprendido del descubriendo que
vas hacer de ti, te darás cuenta del potencial de capacidad que
posees, antes no lo podías ver porque estabas dormido ( solamente ocupando un espacio físico), pero ahora te darás cuenta que
existes, que eres real, que entiendes a tus semejantes y que
pasastes a ser miembro del grupo reducido del conocimiento
cognoscitivo de la filosofía de la vida; porque ahora eres "tu
mismo".

Ray Bodymind
Santo Domingo, Rep. Dom
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A MIS POQUITOS AMIGOS

TU FELICIDAD NO ES NEGOCIABLE

2011-12-27T13:13:00.000-08:00

Foto by Ray Bodymind ( Las Pascuales Beach resorts), La Romana, RD

TU FELICIDAD NO ES NEGOCIABLE

Este sentimiento es unipersonal y es exclusivo de tu propiedad,
por lo tanto, nadie está autorizado a ser dueño de tu felicidad.
No permitas, ni negocies éste estado que solamente tu puedes
administrar, porque el mismo está dentro de ti. Tú puedes ser
feliz ahora mismo como estás o con lo que tienes, porque es
tú opción dejarla dentro o sacarla afuera.

No necesitas a nadie ni de nada para exponer y hacer sentir
tu felicidad. Tú eres quien decides practicarla o dejarla que se
te ponga polvorienta y amarillenta por el tiempo. No hagas
ningún trato con nadie poniendo en sus manos tu felicidad,
tu alegría, tu paz, tus deseos, tus sueños, tus metas y tu vida,
porque todos estos elementos son la recompensa de tu
propia existencia.

Tú eres un universo, eres parte de la evolusión, eres un
número de la cifra de más de seis y medio billones de tus
semejantes. En estos instantes estás ocupando un espacio
físico, que nadie puede estar que no seas tú mismo.

No expongas tu felicidad en el factor esperanza de conseguir
a alguien para tu ser feliz, porque tu felicidad vive cada día y
cada noche contigo. Ella está ansiosa para tú la pongas a
respirar aire puro, a tomar el sol más amenudo y a compartirla
en tu propio entorno. No te das cuenta que tú eres parte de tú
propia vida?. Que tu paz interior va a ser el combustible necesario
para poder encontrar el balance de tu propio equilibrio? y tus
emociones serán mejor filtradas, para que cuando tú las
expongas ( las digas) ya sean un producto terminado para cualquier
oído inversor de frecuencias relacionadas con pensamientos
positivos.

Dice Sócrates: (...) "tú eres el reflejo de lo que piensas a diario"
y yo le agrego: " somos lo que pensamos y sentimos" .
No llenes tu mismo el camino de piedras y rocas auto
realimentándote frustraciones y pensamientos negativos.
Está en ti hacer tu propia vida más viable, más manejable.
A las cosas no le busques siempre "la quinta pata al gato",
porque este estado va a retrasar tus metas, tus proyectos
y tus deseos. Tú fuego está ahora ardiendo, porque tú
mismo lo provocastes o el factor circunstancial de lo regaló;
no le eches más leña al fuego. No te conformas con lo que
se ya se ha hecho cenizas?, Tú no crees que ya es tiempo
de cambiar?, o es que te gusta ser masoquista? No te
quedes estático, enfócate en otro norte, o cuando te levantes
por la mañana cambia tu pie por la otra pisada. No camines
por donde otros ya han caminado, trata de hacer tu propia
caminata en un sendero diferente. Trata de ser tú. No copies
de los actuales mentores, porque los mismos ya están en
extinsión.

Los minutos y segundos de felicidad que tu puedas sentir
ahora, serán la mejor razón de la pasarela de tu vida en el
este mar de la humanidad .

Tú puedes ser feliz ahora mismo, donde estás o con quien
estés. No lo dejes para mañana, hazlo hoy. En la puerta de tú
pasado ponle una cerradura marca "Yale" ( una de las mejores
en el mercado) y bota la llave. Comienza hoy siendo un nuevo
tú; mezcla tu energía con pensamientos positivos y a todo lo
que hagas, échale una dosis de este extracto cognitivo y
vas a ver que la luz de tú túnel cada día se va a ver más grande.

Ray Bodymind
Santo Domingo, Rep. Dom.
Copyright. All rights reserved. 2011

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LA VIDA SE AUTO RECICLA ASÍ MISMA

2011-11-26T06:23:00.000-08:00

Las Pascualas Beach Resort, Samana

Foto by Ray Bodymind

LA VIDA SE AUTO RECICLA ASÍ MISMA

Si tomamos como punto de partida las secuencias de la evolusión, podemos notar que desde el principio hasta la era contemporánea; todo ha sido un continuo movimiento de cambios en todos sus sectores, incluyendo la raza humana.

Nosotros , como las cosas y objectos nos auto reciclamos así mismo. Muchos rehusamos al cambio, pero la secuencia del tiempo, las pérdidas de células diarias, nos van desgastando sin darnos cuenta y llega un momento que nos miramos al espejo y podemos ir notando señas obvias como las arrugas, etc ( las cuales daríamos parte de nuestro ser con tal de que ellas se detengan), pero la vida debe continuar su reciclamiento con o sin nosotros.

Lo entendemos, pero no queremos percatarnos y menos aceptarlo de que el espacio físico que cada de nosotros hoy ocupa debe ser cedido a otro. El mismo ciclo de la vida nos enseña que todo lo que nace muere. Por eso es que cuando un familiar o amigo deja su espacio ( muere), no hay razón a ponerse triste, melancólico, guardar luto, llorar, etc. Todo lo contrario alegrémosno que su existencia le cedió el lugar a otro; dice Facundo Cabral que: (.....) "cuando alguien se nos muere, lo único que pasó fue que él se fue primero y luego le seguiremos nosotros" .

Si vemos la filosofía de la vida con sangre fría, ésto nos ayudaría a ser más práctico y por ende tendremos menos frustraciones, menos preocupaciones, a veces gastamos mucho tiempo y energías en cosas superflúas, sin mucho valor. Hacemos que nuestro corazones, extiendan sus latidos con dobles palpitaciones, por cosas que nosotros no tenemos control; pero aun así a sabiendas insistimos, nos maltratamos y hasta llegamos a ser masoquistas, por no poner en perspectiva la percepción del resultado de nuestros cinco sentidos cuando el factor circunstancial aparece. A veces aun notando la misma insistencia del consciente, el cual nos envía un mensaje de señales de cambio y alternativas, pero preferimos hacerle competencia a una yunta de buey y seguir hacia adelante con nuestro error.

Necesitamos cambiar , la misma vida nos lo exige. No temamos en hacerlo. Sabemos que en cada decisión hay riesgos, pero es tomando riesgos que nos hacemos fuertes. Dejemos a un lado las apariencias, las críticas, las avaricias ( por lo material), las lujurias. Dediquemos más tiempo a la parte espiritual, valorémosno como seres humanos que somos, no nos separemos pretendiendo ser de una "clase" u otra.

Todos somos hecho a semejanza del Creador, con los mismos principios de supervivencia y los órganos. Por qué nos tenemos que alejarnos del uno con el otro ? Por qué el status económico tiene que ser un separatista?, por qué tenemos que mirar al humilde de medio lado o por encima del hombro? Por qué tienen que valorarte por lo que tu representas, como viste, en qué carro andas, tu casa cuántos metros de altura tiene tu pared? . Los por quéses se me acabarían de tantos que me faltan por decir. Luego se atreven a ir a las iglesias a darse por el pecho sus "meas culpas", haciendo uso de una vil hipocresía, sin querer darse cuenta que son miembros activos del club llamado "reciclamiento de la vida". No quieren saber de la fecha que tienen escrita en sus espalda con la hora exacta, cuando dejarán ser parte física de su propia existencia.

Ray Bodymind

Santo Domingo, Rep. Dom.

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ENGAVETA TU PASADO CON UN BUEN CANDADO

2011-11-06T07:54:00.000-08:00

ENGAVETA TU PASADO CON UN BUEN CANDADO

Tienes que entender que lo que sucedió ayer, ya hoy no tienes control, no lo puedes borrar, ya es historia, tu mismo/a has marcado lo que quedó escrito con tinta China en tu pasado. ¿Entonces sino puedes hacer nada, por qué insistes?,te gusta auto castigarte, auto reprimirte. ¿Acaso te gusta ser masoquista?. No seas testaduro/a, entiéndelo ya no hay nada Que hacer, ya pasó y tienes que continuar con tu vida.

Revístete con una nueva armadura a prueba de todo, porque tienes un Derecho, una obligación a no pertenecer al montón. Estás capacitado con todas las herramientas y recursos para hacer de ti lo que hayas deseado Ser. Ahí afuera hay un mundo lleno de oportunidades, no seas vago/a ; Otros lo han logrado , por qué tu no? . Cuando tu nacistes, en el papel de celofán que vinistes envuelto, ahí vinieron contigo un paquete lleno de cosas que hoy tu posees y no te das cuenta que existen en ti tales como:

Voluntad, decisión, coraje, paciencia, perseverancia, disciplina y como extra también te regalaron un departamento con filtros y 35,000 Pensamientos diarios que pasan por tu mente, para que tu los selecciones a tu favor.

Si algunas cosas positivas en tu pasado te hicieron, te provocaron, hicistes Waaao......activó la hormona del bienestar (endorfina) y ésta regó un químico para que tu te sintieras bien; éstas son las únicas veces que te he permitido entrar en tu archivo del pasado, después no toque nada como: (fracasos, rencores, odio, envidia, resentimientos , dudas, lágrimas, y todas las demás cosas negativas, etc.); porque vas a perder el tiempo utilizando ese espacio exclusivo para tu vivir tu único presente.

Comienza a cerrar círculos, empéñate en descubrir nuevos horizontes, nuevas amistades ( positivas), las negativas apártate de ellas, porque te pueden contagiar. Tu eres un ser “homo-sapien” ( pensante) y como tal, tienes todo el derecho a pensar por ti. Ya los tiempos de permitir que otros tomen control de tu vida, han sido extinguidos. Pero ten mucho cuidado porque todavía ahí existen muchos que tratarán de hacer de ti una mariota, para mantenerte atada a sus hilos, para que de acuerdo a sus deseos tu procedas........NO lo permitas, está bueno ya de tu tener el control de tu vida; el tiempo de los esclavos pasivos, se acabó, ellos lo siguen haciendo, porque todavía hay un buen grupo que continúa durmiendo en los laureles y no tienen el coraje de ser ellos mismos/as.

Mañana levántate con nuevas ideas que traspasen el horizonte , decido/a a darle un zarpazo a la vida, dile que también tu tienes derecho. Inyéctate dos o tres ampollas de auto estima y mírate a la espejo y dile a la imagen que ves, que es igual que tú; que a ese tú lo vas a cambiar y a modificar todo lo que sea necesario, con tal de ser la persona que tu quieres ser, porque sí se puede. Lo que te impide ser tú, está muy cerca de ti ( tu mente) . Aquí es que duermen tus limitaciones, échalas a un lado porque ha llegado el momento de ser tú y no te vas a parar hasta lograrlo.....

“Todavía estás a tiempo a edificar tu propio edificio para que viva tu “yo” dentro. Ya es tiempo de cambiar, respirarando oxígeno nuevo, dáte esa oportunidad a ti mismo de ser quien toda la vida has querido ser. Solamente te falta sacar balance hasta a donde has llegado hoy y que necesitas agregar o modificar para llegar a la cúspide de tus sueños, siendo quien tu has querido ser. Todavía estás a tiempo.” Ray Bodymind

Ray Bodymind

Santo Doming, RD

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SUBETE AL TREN DE LA VIDA

2011-10-30T10:30:00.000-07:00

Pintura /oleo/ Noche de Luna by Ray Bodymind

SUBETE AL TREN DE LA VIDA

No seas un pasajero más, sepárate de la manada. Lucha por tus principios y tus propias convicciones; Cuando tu decidas darle valor a tu vida rediseñando tus deseos y metas a lograr; nunca camines por senderos ya pisados, trata de hacer tu propio trillo con tus pisadas, porque las mismas serán la radiografía perfecta de quien tu fuistes cuando era pasajero del tren de la vida.

No te olvides que mientras tu estés en dicho tren, será una lucha permanente, te vas a encontrar a personas luchando por sus ideales, sus riquezas, sus metas, sus principios, políticos, religiosos y ateos, etc. Todos ellos peliarán por sus creencias, te empujarán, tratando cada uno de ellos de sacar el mejor partido para su provecho y su propio interés marcado. Pero si tu implementas fórmulas que sean viables y las mismas te lleven a “ser tu mismo/a “, entonces tu estarás en una posición muy ventajosa; porque no va a permitir que te lleven por sus senderos, ya que tu tienes el tuyo propio.

Todos sabemos que la vida es muy corta, aunque existen mucho que se creen eternos. Mientras tu estés en ese trajecto, tienes que dormir con un ojo cerrado y el otro abierto, porque habrán muchos que querrán quitarte tu asiento ( por múltiples razones); tienes que aferrarte al mismo con todo lo que te sea posible (cómprate unos cuantos tubitos de coquí, porque habrán momentos que la competencia es tan fuerte que tendrás que usarlos) , sino quieres perder tu lugar.

Tu habrás oído decir: “que hay vista que tumban coco”, te lo podemos asegurar que sí existen; pero tu no hagas caso sigue tu camino, porque a ti te entraron en el tren sin pedirte permiso y también te van a sacar del tren sin decirte nada,cuando te toque tu última parada. O sea la vida está llena de incertidumbres, de muchas cosas impredecibles y éstas muchas veces surgen sin previo aviso. No permitas que te cojan Infragante, prepárate con una coraza de acero para evitar que flechas y lanzas te hieran. No te duermas en los laureles, siempre permanece despierto, porque estando en ese estado, puedes reaccionar y defenderte de la actual jungla perteneciente a este convulcionado mundo que nos ha tocado vivir.

Atrévete a ser tu mismo para que hagas tu propio espacio, en este tren que se llama vida.

Ray Bodymind

Santo Domingo, RD

REGALATE UN "NUEVO TU"

2011-09-27T14:36:00.000-07:00

REGALATE UN "NUEVO TU"

Quizás tú no te has puesto a pensar que eres una creación perfecta, eres un universo, eres una persona "unique" única y como tal eres responsable de tus acciones, tus resultados,de que el único alimento de tu mente son los pensamientos y éstos deben ser debidamente filtrados " todos" antes de su ejecución, para obtener dividendos positivos. Dichos dividendos podrían ser el combustible que tu necesitas para hacer de ti"un nuevo tú".

Por favor mírate al espejo y díle a esa imagen igual que tú,que a ella tú la puedes cambiar, no a tú patrón, pero sí puedes modificarlo, haciendo uso de las herramientas existentes que ya tú posees.Estos cambios pueden ser logrados a través de varios métodos tales como: "la meditación, la respiración, llenando el almacén de tu mente de pensamientos positivos, regalando una sonrisa todos los días a una persona diferente, compartiendo tus teneres con tus semejantes más necesitados.

Existen variasformas para tú poder lograrlo y "regalarte un nuevo tú". El ser humano es débil por una acaricia, por un abrazo afectivo,por un reconocimiento a su persona, por un halago, por una mirada tierna, por un saludo, por una sonrisa, por gesto de aceptación, en fin con todo aquello que sirva de regocijo consigo mismo.

Esta sería una buena manera de empezar a rectificar tú " nuevo tú", porque a la vez que hace un halago a una persona, éste mismo valor positivo lo estarás recibiendo tú mismo, como cuando la luz choca se expande.

Si tu pudieras mantener en tu haber éstas cuatro cosas:"PACIENCIA, PERSEVERANCIA, DISCIPLINA Y PENSAMIENTOSPOSITIVOS", serías un genuino ganador en todo lo que te propongas. Porque no habrá nada en la vida, que usando sos cuatro términos tú no lo puedas lograr.Somos lo que pensamos y sentimos.

Comienza hoy mismoa modificar a esa bella y exclusiva estructura, la cual es poseedora de dos elementos llamados " materia y espíritu".Todo lo que tú necesitas para tú cambio viven contigo dentro de ti, solamente es cuestión de redefinición combinado con acción, porque sé que eres dueño de tus propias herramientas para lograrlo, nadie puede hacerlo por ti, porque ésto es unipersonal. Nacistes solo y solo tendrás que modificarte,solo tendrás que morirte, porque cada uno de nosotros es"Alfa y Omega".

Solamente somos un eslabón de la evolusióny es de necesidad reciclarnos, porque todo lo que nace muere.

Ray Bodymind

Santo Domingo, Rep. Dom.

-"Quienes somos ? . Nosotros somos una partede la evolusión global en donde ocupamos unespacio físico por un tiempo limitado".

Autor: Ray Bodymind

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HOY HE APRENDIDO QUE.....

2011-09-19T07:35:00.000-07:00

Foto by Ray Bodymind

HOY HE APRENDIDO QUE.....

La secuencia del tiempo no hay reloj que lo pare.
Que la vida continuará sin ti o sin mi;
y que en la vida casi siempre todo se rige
atravez de un interés marcado.

Hoy he aprendido que.....

Que el amor es como el viento que nace y termina en cualquier lugar.
Que mientras mas conozco al ser humano más simplifico mi vida.
Y que existen personas que viven conscientemente de que serán eternos.

Hoy he aprendido que....

Que la vida es muy corta para no sonreír varias veces al día.
Que habemos personas que podemos predecir que nos queda poco tiempo. por lo tanto estoy viviendo los días doble, para poder ver
si puedo alcanzar aquellos que dejé de vivir.

Hoy he aprendido que.....

Que me han dejado solo, que mis semillas germinaron y crecieron en
campos abiertos y hoy ellos disfrutan a sus maneras sin importar la
razón de la existencia del sembrador.

Hoy he aprendido que....

Las noches se me hacen largas al tratar que las mañanas traigan
pronto el rocío que alimentará el único día que voy a tener. Porque quiero vivirlo tensamente, para ver si puedo igualar aquellos , que
el factor circunstancial no permitió que yo los viviera.

Hoy he aprendido que.....

No puedo malgastar mi tiempo escudriñando el pasado, porque estoy
dejando de vivir mi único presente que tengo, tampoco le hago mucho
caso al futuro que es una sorpresa que no sé si llegaré a ver.

Hoy he aprendido que.....

Quisiera que mi amor se convirtiera en un río para canalizar mis
aguas en varias vertientes y así las mismas puedan llegar a muchos
lugares de aquellos que hasta el mismo olvido se olvidó de sus
existencias.

Hoy he aprendido que...

Muchas personas están y han estado equivocadas pretendiendo ser
aquellas que quisieron ser y hoy la prepotencia las han dejado a la
deriva por querer pisotear al humilde y al necesitado ni siquiera
le han regalado una simple mirada.

Hoy he aprendido que...

El cementerio es el único lugar parecido al comunismo, porque reina
la igualdad en su interior,"todos son iguales",.los mismos cuerpos producen su propia auto destrucción y los gusanos no conocen de "clases" , se los comen a todos por igual. Solamente quedan las diferencias en su exterior ( los diferentes diseños de lápidas,
bóvedas y éstas determinan el estado económico de sus familiares).

Hoy he aprendido que...

Estamos viviendo muy de prisa y no tenemos tiempo para invertir en
nosotros, porque gastamos mucho tiempo en las cosas irrelevantes.
No nos autocriticamos y menos nos autoevaluamos.

Hoy he aprendido que....

El verbo "competir" está haciendo un gran daño a la humanidad. Las
personas se cohiben de las cosas mas perentorias , con tal de competir
con el vecino, el amigo, el familiar , etc, viviendo una vida ficticia,
alejada totalmente del factor realidad y viven sus vidas con un lazo
en el cuello apretando y aflojando el nudo.

Hoy he aprendido que...

Mientras mas ligerito, práctico y sencillo se vive, más puedes saborear
la razón de tu propia existencia, porque te preocupas menos, disfruta mucho más, puedes observar desde otra perspectiva las cosas más viables para sí mismo.

Hoy he aprendido que...

Si te amas y te quieres, podrás estar capacitado para amar y querer
a los demás. Que uno puede ser feliz tal como está y ésto lo puedes
hacer todos los días. Que hay que decirles a sus seres queridos lo importantes que ellos son en tu vida. Que la vida es un ratito
solamente y que cada cual que la viva como pueda.

Ray Bodymind
Santo Domingo, Rep. Dom.
Copyright. All rights reserved. 2011.

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CUANDO NOS AMAMOS A NOSOTROS MISMOS

2011-09-13T07:51:00.000-07:00

CUANDO NOS AMAMOS A NOSOTROS MISMOS

Si ésta acción de amarnos y querernos está dentro de
nosotros, cuando amamos, damos una parte linda nuestra,
la cual puede ser contagiosa para el ser que amamos.

Cuando estamos empapados de ésa auto-estima, somos
como una luz que esparce rayos a todos lados y podemos
tener el poder de contagiar a los demás; nos convertimos
en un poderoso imán para todos aquellos con quienes nos
relacionamos.

Cuando nos queremos y nos amamos, podemos tener el
derecho a sentirnos bien, una vez que esa chispa se refleja
en nosotros; nos proporciona las herramientas necesarias
para conocer al otro "yo " que tanto nos cuesta. Podemos
combatir fácilmente cualquier adversidad que la vida nos
presenta, porque nos sentimos revestido con una coraza de
acero que se llama AUTO-ESTIMA ( Self-Steam ).

Cuando evaluamos y llegamos a conocer a fundo, nuestras
inquietudes relacionadas con nuestros pensamientos y
sentimientos, es como si estuviéramos usando nuestros
propios filtros; para obtener el balance de quienes somos y
la misma práctica nos puede enseñar a hacer correciones
para especializar mucho más la pureza de nuestro espíritu.

Dicha acción no se consigue de hoy para mañana, el factor
tiempo es indispensable que pase, para poder nosotros
formalizar nuestros estímulos, experiencias, consistencias y
conciencia, las cuales formar parte de la auto-estima.

Las energías positivas que somos capaces de expandir,
tienden a jugar un papel muy importante, cuando nos
encontramos con personas negativas. Es muy asombroso
ver la notoriedad al instante cuando llegamos a un ambiente
lleno y revestido de la armadura llamada auto-estima.

Tú no puedes dar lo que tú no tienes. Por eso es que si
tú no te amas o no te preocupas por ti; tú no estás en capacidad
de amar o querer a otra persona.

Tenemos que crear conciencia con base sólidas, nuestras
metas deben de estar bien definidas, para obtener resultados
positivos y de esta forma evitar, malos ratos, frustraciones
por gusto, etc. , las cuales nos van a llevar al campo de
la desilusión.

No te olvides que como ser humano que eres, debes de
identificarte a ti mismo, conocerte, amarte, quererte; porque
nadie podrá ocupar tu propio espacio físico. Eres un ser
único y como tal debes de velar por ti mismo a como dé
lugar. Ser o no ser ( esa es la preguntar) convertida en una
frase muy célebre de un Británico. Cuando tu descubras
quien realmente eres, tendrá la mejor oportunidad de indagar
la esencia de quien tú eres y ésto te ayudarás a mejorar
la razón de cambiar quien tu quieres ser.

La vida es, en sí, un ratito y un puro gozo. Tú eres amor- felicidad
como substancia y potencial a desarrollar. Sólo los obstáculos
de la mente te impiden a disfrutarla plenamente .Tú puedes
ampliar las áreas que tú necesitas desarrollar, creando
alternativas " viables" ,en donde tú puedas tener mejor visión
para reajustar los cambios necesarios que te habrirán las
puertas del saber para conocerte mejor y a la vez sentirte
que tu eres parte de ti mismo y por ende, tendrás la
posibilidad de quererte y amarte mejor, para poder
compartir dicho amor con los demás.

Acuérdate que tú eres, quien hayas determinado ser.

Ray Bodymind
Santo Domingo, RD
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"Cuando veas que no te busco, que no te llamo, ni tampoco recibes un e-mail, de los que con tanto gusto y cariño te enviabas, es porque mis fuerzas caducaron, pero quiero que sepas que te llevaré en mi corazón y cuando en el más allá nos encontremos te devolveré con intereses, todo el cariño que te dejé de dar".
Ray Bodymind.

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Si ésta acción de amarnos y querernos está dentro de
nosotros, cuando amamos, damos una parte linda nuestra,
la cual puede ser contagiosa para el ser que amamos.

Cuando estamos empapados de ésa auto-estima, somos
como una luz que esparce rayos a todos lados y podemos
tener el poder de contagiar a los demás; nos convertimos
en un poderoso imán para todos aquellos con quienes nos
relacionamos.

Cuando nos queremos y nos amamos, podemos tener el
derecho a sentirnos bien, una vez que esa chispa se refleja
en nosotros; nos proporciona las herramientas necesarias
para conocer al otro "yo " que tanto nos cuesta. Podemos
combatir fácilmente cualquier adversidad que la vida nos
presenta, porque nos sentimos revestido con una coraza de
acero que se llama AUTO-ESTIMA ( Self-Steam ).

Cuando evaluamos y llegamos a conocer a fundo, nuestras
inquietudes relacionadas con nuestros pensamientos y
sentimientos, es como si estuviéramos usando nuestros
propios filtros; para obtener el balance de quienes somos y
la misma práctica nos puede enseñar a hacer correciones
para especializar mucho más la pureza de nuestro espíritu.

Dicha acción no se consigue de hoy para mañana, el factor
tiempo es indispensable que pase, para poder nosotros
formalizar nuestros estímulos, experiencias, consistencias y
conciencia, las cuales formar parte de la auto-estima.

Las energías positivas que somos capaces de expandir,
tienden a jugar un papel muy importante, cuando nos
encontramos con personas negativas. Es muy asombroso
ver la notoriedad al instante cuando llegamos a un ambiente
lleno y revestido de la armadura llamada auto-estima.

Tú no puedes dar lo que tú no tienes. Por eso es que si
tú no te amas o no te preocupas por ti; tú no estás en capacidad
de amar o querer a otra persona.

Tenemos que crear conciencia con base sólidas, nuestras
metas deben de estar bien definidas, para obtener resultados
positivos y de esta forma evitar, malos ratos, frustraciones
por gusto, etc. , las cuales nos van a llevar al campo de
la desilusión.

No te olvides que como ser humano que eres, debes de
identificarte a ti mismo, conocerte, amarte, quererte; porque
nadie podrá ocupar tu propio espacio físico. Eres un ser
único y como tal debes de velar por ti mismo a como dé
lugar. Ser o no ser ( esa es la preguntar) convertida en una
frase muy célebre de un Británico. Cuando tu descubras
quien realmente eres, tendrá la mejor oportunidad de indagar
la esencia de quien tú eres y ésto te ayudarás a mejorar
la razón de cambiar quien tu quieres ser.

La vida es, en sí, un ratito y un puro gozo. Tú eres amor- felicidad
como substancia y potencial a desarrollar. Sólo los obstáculos
de la mente te impiden a disfrutarla plenamente .Tú puedes
ampliar las áreas que tú necesitas desarrollar, creando
alternativas " viables" ,en donde tú puedas tener mejor visión
para reajustar los cambios necesarios que te habrirán las
puertas del saber para conocerte mejor y a la vez sentirte
que tu eres parte de ti mismo y por ende, tendrás la
posibilidad de quererte y amarte mejor, para poder
compartir dicho amor con los demás.

Acuérdate que tú eres, quien hayas determinado ser.

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MIEDO, LIMITES Y BARRERAS.

2011-08-31T14:26:00.000-07:00

Foto by Ray Bodymind

MIEDO, LIMITES Y BARRERAS.

Los límites y las barreras que nos imponemos nosotros mismos,
nos impiden lo que realmente queremos lograr o ser. Los
impulsos negativos que prefabricamos por ése miedo que nos
invade de una forma interminable evita que el primer paso que
damos el segundo lo pensamos más de una vez. El empuje
de esa fuerza motriz que necesitas para seguir hacia adelante,
existe en tus propios controles, los cuales están invadidos y
arropados por el factor indecisión.F

Es muy importante que el "miedo", lo pongas a un lado, porque no
te estás dejando vivir. No existe una farmacia que venda pastillas
contra los problemas, ellos siempre van a acompañarte durante
toda vida, porque nadie está excento. Lo que tú debes aprender
es lidiar con ellos de una forma ecuánime, sin que los mismos te
afecten. Primeramente debes de tener poder de análisis y poner
en perspectiva tus prioridades de acuerdo a tu necesidades. Una
vez que tenga bien claro todo en pantalla, no permita ni le des
tregua a ese "cuco" que se llama miedo. Lánzate con el primer
paso porque el segundo te vas a saber a triunfo.

Vuélvete original en todas tus acciones y todos los pasos que des
en tu mundo que tú has escogido. Nunca te limites y cuando creas
que has llegado el final de tu camino, saca fuerzas de tus reservas
y úsalas a tu favor. Si ahora estás con el viento en contra, ésto
solamente sería por un efímero tiempo, porque el viento cambiará,
pero no olvides que tú también debes de cambiar con él; si tu cambias
tu mundo alrededor cambiará contigo. Nunca te quedes estático, porque
si lo haces estará haciendo resistencia y puedes desgastar tu propia
existencia.

No te seas constructor de tus propias limitaciones, todo lo contrario,
saca provecho de ellas.....La vida es una "U", ( al revés) y te han
regalado tres paredes, no quieras ser ingeniero/constructor cerrando
la única pared que tienes libre; no te autoencierres, deja ese espacio
abierto para que el viento pueda correr libremente y tu mente pueda
hacer aceptadas decisiones, porque tu eres y serás hasta donde
puedes llegar. Tus limitaciones son creaciones tuyas y éstas solamente
existen en tu mente.

Ray Bodymind

Santo Domingo, RD

" Tu grandeza como ser humano dependerá de como manejes
tu sincillez y tu humildad" ante los demás".

Ray Bodymind

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TU ERES LO MAS IMPORTANTE..

2011-08-26T04:01:00.000-07:00

Foto by Ray Bodymind

TU ERES LO MAS IMPORTANTE.....

No existe otro ser más importante que tú, por lo tanto tienes que tomar todaslas precauciones en la dirección correcta, pero éstas deben de ser diseñadas a cubrir las necesidades del crecimiento de tu persona en todos los sentidos.

No puedes olvidarte que eres un ser unipersonal , con defectos y virtudes. Eresuna persona homosapien y “unique” (única). Para tu ir al compás del tiempo y de la vida misma existen cosas que solamente tu puedes hacer y nadie más; tales como : “comer saludable y hacer ejercicios físicos”. de lo Único que eres libre son de tus pensamientos, los mismos son el combustible de la mente ( aprox. Pasan diariamente por tu mente alrededor de 35,000 de ellos), los cuales pueden ser factibles que surjan un 60 % positivos y el otro 40% negativos. Es tu tu deber convertir los negativos en positivos o favorables a tu persona.

Tienes que forzarte a buscar una salida urgente para que no seas del montón”.Tu puedes ser lo que tu hayas determinado ser, puedes llegar A la cúspide masalta si te lo propones. La ley de la Psicología Positiva dice: “ que cuando tu tengas tus metas y propósitos “rediseñados” enmárcalos todos en un cuadro imaginario, todos los días aliméntalos con pensamientos positivos, manténlo así durante un tiempo y verás que como arte de magia, tendrás los resultadosesperados” .

No puedes quedarte dormido en los laureles ( camarón que se duerme Se lo lleva la corriente). Tienes que estar alerta a todo lo que sucede en tu entorno, no puedes permitir un solo chance o dejar pasar una oportunidad, porque la misma no está todos los días al doblar de la esquina. Tienes que aprender atomar riesgos, porque es cogiendo riesgos que nos hacemos fuertes .

Es sumamente importante que sepas donde pones tus pisadas por la vida, Porque las mismas serán tus huellas digitales de quien tu fuistes.

Ten siempre presente en tu pantalla, que no hay otra persona más Importanteque tú. Te ruego de todo corazón que aprendas a conjugar el verbo “dar” ,porque es la satisfacción más plena que jamás ser humano pueda recibir. Desmaterialízate, porque todo se queda aquí. Todos tus bienes que tanto tu tehas forzado para adquirir se quedarán para que otros los disfruten, porquesimplemente tendrás que cumplir la ley de la Madre Naturaleza y un párrofo Bíblico que dice: (...) “de un polvo nacistes y en polvo te convertirás” . Por lo tanto vive la dulche vita a todo dar, no te cohibas de hacer tus deseos una realidad, porque ese es el único bienestar que te llevarás, cuando llegue la hora que te escribieron en tu espalda, lo cual dice que no te darán un segundo más y aquí terminará el espacio físico que tu cuerpo ocupabas, para que otros lo ocupen por ti.

La vida es un constante reciclamiento y todo lo que nace muere. Somos Alfa y Omega ( principio y fin). La paz espiritual está muy cerca de ti, ella vive contigo, de vez en cuando sácala a al sol para que se caliente un poco y también el oxígeno y el aire puro le caerá muy bien; acustúmbrate a ella, abrázate a ellacomo una hiedra, para que puedas saborear la razón de tu Propia existencia.

Ray Bodymind

Santo Domingo, Rep. Dom.

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A MIS POQUITOS AMIGOS: BENEFICIOS DEL ESTIRAMIENTO CORPORAL CON MASAJE

CONOCER TU INTERIOR ATRAVEZ DEL CONOCIMIENTO

2011-08-18T08:22:00.000-07:00

CONOCER TU INTERIOR ATRAVEZ DEL CONOCIMIENTO

A MIS POQUITOS AMIGOS:

El conocimiento es para mi un método práctico para sentirme
centrado y seguro por dentro. Me da la posibilidad de sentir la vida y de experimentar una sensación de crecimiento interior. El mero hecho de estar vivo empieza a merecer la pena. Surge la necesidad apremiante de escapar de la frustración interior. Hoy le damos gracias a Dios por haber hecho mi decisión a tiempo.

Aún recuerdo aquella tarde, sentado debajo de un árbol disfrutando de un atardecer inolvidable y, al mismo tiempo sintiendo una punzada en mi interior como si algo me estuviera diciendo: (...) " tienes que haber algo más......estás desperdiciando tú tiempo, tu vida, tus sueños y metas. Cada minuto cuenta y son irreversibles, si me estanco dejo de vivir el tiempo que fue asignado a mi persona y la vida comoquiera continuará sin mi.

Durante éste periodo de tiempo he pasado por muchas etapas.
Pero en lo más profundo de mi ser, una cosa no ha cambiado y es que siempre ha habido una búsqueda por saber y escrudiñar que es realmente "la vida"; no qué es lo que estoy haciendo con ella, sino qué es la esencia de la vida. Mientras más investigo, más me aferro a ella. También atrevez de la era cibernética, trato de hacer llegar mi humilde mensaje acompañado por las experiencias adquiridas en los caminos por la vida, aquellos que los hemos titulado " A MIS POQUITOS AMIGOS". Porque en lo más profundo de mi corazón siento el gran deseo de que también ustedes, puedan saborear el don muy previlegiado de su existencia.

Me siento muy afortunado de llevarles a ustedes a diario un
mensaje de aliento, cuando sus días aveces se tornan grises.
Cuando alguna adversidad que se les cruza en su camino, mis
poemas, o lo que escribo, les sirve de alivio. Mi única forma de
alimentar mis espíritu, es cuando ustedes me envían un
comentario positivo, el cual les dió fuerzas para continuar, por
que la vida no termina ahí.

Sigo perdiéndome en la selva de este mundo, pero no tardo mucho en recordar que puedo usar mi brújula "interior " y volver al entorno de mi realidad. Esta realidad se ha convertido en las más dulces de las respuestas.

Quiero decirles a ustedes: " A MIS POQUITOS AMIGOS", que
cada día trae consigo su amanecer ( un evento único), le doy
gracias a esa Potencia Divina, por regalarme un nuevo día,
con mucha salud física y mental. Atravez del factor conocimiento, ( pasar páginas para la izquierda ) , hoy puedo disfrutar el haberme casi conocido a mi mismo y tener el premio de haber podido lograr la costosa " paz interior " .

No podría decir que el casi conocimiento de mi mismo haya
unido esa parte tan importante en mi ser. Soy la misma persona de siempre, pero me ha permitido cruzar el abismo. Reconocer de donde procedía ese entusiasmo por la vida que me causaba tanta frustración. El conocimiento de uno mismo te demuestra que la esperanza se puede satisfacer desde cualquier perspectiva que te encuentres. Desde ese instante, el jardín de mi interior ha continuado floreciendo con flores diferentes, aplicables éstas a cualquiera estación... este jardín lo cuido con mucho cariño y esmero. Me siento una persona feliz, porque puedo hacer llegar una sonrisa a miles de corazones embriagados de rencores.

Hoy me dedico a conjugar el verbo "dar", dando lo mejor de
mi, sin fronteras sin límites; en todo lo que mis posibilidades
puedan alcanzar y lo hacemos en diferentes demarcaciones.
Porque entiendo que esa es la forma mas genuina de
alimentar a mi espíritu, rediseñando a mi interior a que
cada día logre ser más feliz. Y sabes qué, lo estoy logrando.

Ahora para mi el tiempo pasa más despacio, los 86,400 segundos que hay en 24 horas, los administro uno a uno, dándome la oportunidad de disfrutar cada segundo en este mar de la humanidad.

Ray Bodymind
Santo Domingo, RD
Copyright. All rights reseved. 2011

Cada segundo en tu vida es una sola oportunidad, no mires a los que ya pasaron, aprovecha los que te faltan por vivir.

Autor. Ray Bodymind

NUNCA TE RINDAS

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CERRANDO CAPITULOS Y PUERTAS EN NUESTRAS VIDAS

2011-08-15T17:12:00.000-07:00

CERRANDO CAPITULOS Y PUERTAS EN NUESTRAS VIDAS

Tenemos que entender que lo que sucedió ayer, ni con un vídeo de muestra lo podemos hacer hoy igual. Ya pasó y el mismo se quedará en un capítulo llamado “pasado”, no hay marcha atrás.

Tal como dice la canción: “la vida es un libro y cada página es un día de nuestra vida”, por eso es que no existen dos días iguales o dos páginas parecidas en toda nuestra existencia. Una pregunta: ¿Por qué somos tan masoquistas ?, queriendo cargar un saco tan pesado de las cosas que nos sucedieron, si en verdad no se pueden reparar, cambiar o arreglar. Por qué desperdiciamos nuestro único presente, pensando o trayendo cosas de ayer?. No nos damos cuenta que también vamos a perder nuestro único “hoy”?

Cerremos esas puertas y ventanas con las cosas buenas y malas que hicimos o nos hicieron, las que provocaron suspiros, llanto , alegría o desesperación; no podemos quedarnos caminando con la transmisión en un solo cambio, tenemos que darle chance a los otros cambios que aceleren nuestra marcha, porque de lo contrario el motor se funde y su marcha se para: “nosotros estamos diseñados como las olas del mar en un movimiento continuo”, porque solamente tenemos un día para vivir.

Cerremos el departamento llamado rencor, odio y envidia de nuestros amigos, vecinos y seres queridos. Limpiemos nuestro interior para que podamos ser felices, mientras permanezcan esos tres cánceres en nuestro interior, no seremos nosotros mismos porque estaremos envenenados y seguiremos contagiando con nuestro veneno a los demás. No estaremos viviendo nuestras vidas como están diseñadas para vivirlas, porque nos autolimitaremos a vivir a medias “mediocremente”, por no renunciar a sacar afuera todas esas telas de araña podridas de antaño que existen en nuestro interior. Nos estamos autocerrando en nuestra propia cárcel. Cambiemos nuestros capítolos, para poder saborear el previlegio de nuestra existencia, volvamos a sonreir, ya es tiempo del cambio. Cada día que pasa hay un desgaste biológico en nuestro sistema, el final de la “ juventud acumulada” se acerca más y debemos de continuar la marcha hasta que el motor no pueda más. Compremos varios candados de los mejores en el mercado, pongámoselos a todas las puertas del pasado y las llaves destruyámoslas con fuego y luego tirémoslas en el fondo del mar, para que no se abran jamás.

Acabemos con esos objectos imantados polvorientos y amarillentos por el tiempo. Todas esas cosas que nos atan, los recuerdos, los pensamientos ( positivos y negativos), aquellos que hicieron algunas cosas posibles y otras , nos ayudaron a cometer errores. Démosles de baja.Está bueno ya. Porque la vida continuará contigo o sin me.

Comencemos cerrar con uno o dos capítolos, con aquellos que más nos afectan. No tenemos suficiente tiempo, el mismo es autónomo, camina y cambia cuando le de las ganas y nosotros estamos obligados a ir detrás de él a como dé lugar. El tiempo tiene su propia razón de ser y una labor que ejercer, nosotros estamos obligados a seguir con él. El tiempo tuvo su origen, pero no sabemos su final; en cambio nosotros sí tenemos principio y fin. Si ya estos valores están predestinados, qué es lo que estamos esperando para vivir con todo el pie nuestras vidas?. No nos podemos olvidar que solamente tenemos una vida para vivir y ésta tiene que ser “ahora”; empezando a vivirla ahora mismo, la mía la estoy viviendo en estos mismos instantes que estoy escribiendo.

Tenemos que clausurar capítulos, limpiar gavetas, poner cerrraduras, tirar Cosas, hacer cambios en nuestras vidas, siendo nosotros mismos, ir a esos lugares que nunca hemos visitado, darle un abrazo a ese amigo que una vez nos ofendió (sorprendámoslo). Quien mantiene un rencor se autocastiga a sí mismo, no sabe ser feliz. La vida esta hecha para disfrutarla y sacar de ella los mayores suspiros que podamos, por cosas que nosotros hicimos para que sucedieran o nos las hicieron a nosotros. Los suspiros serán nuestros únicos acompañantes del equipaje que llevaremos cuando se nos llegue la hora del regreso sin retorno .

Limpia tu interior, échale mucha agua, hasta que no quede nada. Sed feliz, porque ella ( la felicidad) vive contigo dentro de ti, dale un chance que coja aire y sol, sácala afuera, no la dejes tanto tiempo dentro, no permitas que se te oxide, compártela con los demás.

ATREVETE A SER FELIZ.........

Ray Bodymind

Santo Domingo, RD

"El significado del verbo "ignorar" es más doloroso
cuando éste viene de tú propia sangre".
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ARRIESGATE A CRUZAR EL RÍO...

2011-08-13T05:05:00.000-07:00

ARRIESGATE A CRUZAR EL RÍO.....

Mi mamá Aurora, ( la mujer más bella y especial de todas )
me decía: " mi hijo quien tiene sed, busca el agua".

Dios le dió a los pájaros la habilidad, inteligencia, para volar, hacer nidos y otros atributos; también les preparó el ambiente para que se produzcan sus alimentos. O sea se lo dió "todo", excepto cuando tengan hambre ellos ( los pájaros) tienen que salir a buscar que comer.

Igualmente a nosotros nos regaló " todo un mundo completo". Y nos hizo de una materia similar a todos, pero con molde diferente. Todos estamos equipados de todas las facultades, para progresar dentro de nuestras posibilidades. Lo que pasa es que en cada uno de nosotros existe un trampolín que se llama " riesgo" y muchos de nosotros nos atrevemos
a morirnos y nunca lo usamos; no sabiendo que cogiendo riesgos es que nos hacemos fuertes.

"Tú no puedes saber que hay del lado opuesto a la orilla del río, sino te arriesgas a cruzarlo" ( R. B.). Aquellos con chispa, se tiran al río sin saber nadar, pero el mismo deseo de cruzar en el camino aprenden a nadar. Hay otros que saben nadar desde que nacieron y esos cruzan a nado muy fácilmente ( pero este número es muy pequeño ) , me refiero a los super dotados. Hay otros que en su orilla hacen un trillo(camino),
tratándose de decidirse a cruzar ( el tiempo se le acaba y su vida también) y nunca se atreven a cruzar el río. Hay otros que siempre le han tenido miedo a el agua ( como los chivos), quieren cruzar , pero no se atreven, pero por lo menos se esfuerzan buscando un tronco y se deciden a cruzar.

Si tu no cruzas el río como diablo sabrás que hay del otro lado?
Dentro de ti existen todas las herramientas y recursos para hacer de nosotros lo que querramos ser ( esta frase la usamos muy a menudo en lo que escribimos, para ver si mi insistencia podría ayudar a alguien a cambiar su rumbo dándose cuenta del potencial que lleva dentro, sin saberlo).

Lamentablemente soy de las personas que no creen en "excusas", porque cuando se quiere siempre se puede; además "las excusas son a mi entender, una forma de autodefensa de la personalidad individual, para evadir una responsabilidad " (R.B.). Por qué argumentar cuando el factor evidencia es tan obvio?. Decídete a renunciar a ser clavo y
vuélvete martillo.

NO NOS OLVIDEMOS QUE EL REVÉS DEL FRACASO
ES EL ÉXITO.!!!!!!

Ray Bodymind
Santo Domingo, RD
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-Nunca olvides, que si tú hoy existes es porque te han dado un previlegio, no lo desperdicies"......
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