PENSAMIENTOS POSITIVOS .....

Foto by Ray Bueno ( Miami, Fla. USA )

PENSAMIENTOS POSITIVOS

1. Mantente fresco cuando otros estén furiosos y pierdan la cabeza.
Tienes el control sobre tus emociones, no lo pierdas. No se trata de
no demostrar tu molestia, sino de hacerlo mesuradamente, sin
después arrepentirte de una acción cometida en un momento de
descontrol.

2. Recuerda que cada discusión tiene al menos tres puntos de vista:
el tuyo, el del otro y los de terceros, los cuales probablemente están
más cerca de la objetividad. Siendo más versátil y viendo las cosas
desde la perpectiva de los demás enriquecerás tu propio punto de
vista.

3. Espera a calmarte antes de hablar. Ten en cuenta que la relación
es más importante que la discusión. Dale más relevancia a las
personas que a las opinones.

4. Trata a toda persona con la cual tengas contacto como si fuera
un pariente rico, de quien esperas ser incluído en su testamento.
Nunca te arrepientas de tratar muy bien a la gente. Es el mejor
negocio en todos los sentidos.

5. Busca el lado positivo y agradable, aun de las situaciones más
complicadas y dolorosas. Es una disciplina que te ayudadará a
pasar más fácilmente, los momentos difíciles, y a convertir los
problemas en oportunidades.

6. Establece el hábito de hacer preguntas y, sobre todo, de
escuchar las respuestas. Pregunta antes de reaccionar. Algunas
veces disparamos y después preguntamos. También preguntamos,
pero escuchamos para contestar, y no para entender.

7. No hagas o digas nada que pueda herir o hacerle daño a otra
persona. Aférrate al proverbio que dice que todo lo que uno haga,
se devolverá. La gente no recuerda tanto lo que tú dices o haces,
sino la intención con la que lo haces.

8. Sé consciente de la diferencia entre análisis amigable y crítica
destructiva. Observa si el propósito de tus palabras es ayudar,
desahogarte o hacer daño.

9. Ten presente que si toleras a los demás, ellos también serán
pacientes contigo en los aspectos no muy gratos de tu personalidad.

10. El verdadero líder sabe reconocer sus errores y aceptar
responsabilidad. No olvides que un conflicto bien manejado
fortalece la relación y te ayuda a aprender de las diferencias.

El pensamiento positivo es una disciplina que, ejercitada con
constancia, te dará el poder de cambiar tu entorno y, por
consiguiente, tu vida.

Ray Bueno
Miami, Fla. USA

Cooperación especial de : C.P.

ARRIESGATE Y SERAS EL DUEÑO DE TUS ÉXITOS.

Foto by Ray Bueno ( Miami, Fla. USA)

ARRIESGATE Y SERAS EL DUEÑO DE TUS ÉXITOS.

Todo en la vida se comienza por la primera vez.
No importa que tu seas derecho o zurdo, ( mujer o hombre)
también se empieza con el primer paso, hasta cuando tú
fuistes a la escuela por primera vez.

Tú eres la luz de miles de estrellas perdidas en el universo,
porque cuando Dios decidió mandarte al mundo no solo te dio
el aliento de vida, si no también puso semillas de grandeza
de amor, felicidad y éxito en tu corazón y nadie te lo puede
quitar, solo tú puedes hacer realidad tu sueños.

Tú mente guia tú caparazón y el primer paso es el
guia del otro. Si tu quieres, tú puedes. También
acuérdate que tus pensamientos se forman en tú
mente y es una decisión tuya ejecutarlos.

Porque tus palabras profetizan tu futuro, si tú hablas éxito
recibirás éxito y si tú hablas fracaso recibirás fracaso. Tú eres
el arquitecto de tu vida, porque somos el producto de
nuestros propios pensamientos, ¡atrévete y hecha el corazón
por el frente que el cuerpo lo seguirá y lograrás lo que te
propongas en la vida!

Las energías que están a tu alrededor y las que tú
produces, serán balanceadas a igual cantidad con
las que tú recibes del universo. Esto es muy simple,
como una de las cuatro formas de la matemática,
mientras aportes más energías, más energías
recibirás. Y si tú aportas menos, no esperes recibir
más.

Existe una ley de la psicología que dice:
"Pon todos tus deseos y metas en un cuadro
imaginario. Alimenta todos los días dichos deseos
y metas con pensamientos positivos, los mismos
manténlos alineados en la misma dirección y verás
cómo cada uno de ellos se te cumplen",

Ray Bueno
Miami, Fla. USA
Copyright. All rights reserved. 2008. Ray Bueno

FABRICAR LA FELICIDAD

Foto by Evelisse de Jesus ( Playa Costa Real, Rep. Dom )

FABRICAR LA FELICIDAD

Para mí y para los que me rodean.
Decidirme a ser feliz,
con lo que tengo en mi vida.
A pesar de no sentirme bien.
A pesar de no ser las cosas como deseo.
A pesar de no gustarme mi familia.
A pesar de no comprender a la gente.
A pesar de mi cansancio físico y moral.

A pesar del desaliento.
A pesar de las desilusiones
A pesar de las circunstancias adversas.
A pesar de la enfermedad.

Lucharé con mis estados negativos para poder
dar lo mejor de mí mismo a los demás y así
decidirme a ser feliz con
lo que tengo.

Esto es: Fabricar felicidad

Ray Bueno
Miami, Fla. USA

( Cooperación especial de la Batatuda)

DEBES DE SER TU HOY, MAÑANA Y SIEMPRE.

Foto by Carmen ( El Ceibo, Uruguay)

DEBES DE SER TU HOY, MAÑANA Y SIEMPRE.

Si tu quieres cambiar, lo cual es totalmente permitido y además
es un derecho que te asiste, lo puedes hacer hoy. Basta que
la decisión que surja en tú mente se sostenga y así se hará.

Acuérdate que no tiene que ser en un determinado tiempo o
un lugar específico, es tú deseo, el cual puedes concretar cuando
tu lo decidas.

Si tu quieres ver las cosas que nunca has visto, tienes que hacer
cosas que nunca has hecho, de lo contrario seguirás como un
robot toda tú vida; no poniendo atención al factor tiempo que no
perdona y cuando tú quieras despertar de ese letardo, la vida
misma se encargará de cobrarte todos sus recargos.

Si tu sigues dormida con tus sueños limitados, llegará el momento
de sacar cuentas de las pocas cosas que has logrado. Cuando
quieras despertar va a ser muy tarde porque ya tú tiempo ha
pasado.

Dime si te sientes bien, que otros han tirado de los hilos que tú
siempre ha estado amarrada/o? . Cuándo vas a renunciar a ser
marioneta de otros ?.....Tu puedes ser tu mismo/a y halar tus
propios hilos de acuerdo a tus deseos y metas a seguir.
Porque si hasta ahora has recibido lo mismo, si tú no cambias
seguirás recibiendo la misma dosis. No esperes que otros van
a defender tus derechos, es una obligación tuya defender los
tuyos con uñas y dientes.

Cuando la decisión y determinación de triunfar se refleja en
tú mente, éste estado es lo suficientemente fuerte, para poner
paredes de concreto armado al fracaso, para éste nunca surja.
Nuestros pensamientos son como cohetes teledirigidos, que
si tú los mantienes apuntando a tus metas, ellos darán en el
blanco cuando menos tú lo esperes. Házte este gran favor a
ti ahora que tienes todas tus fuerzas y tus hormonas están
en tu más alto nivel, no lo dejes para mañana, empiezas hoy.

Hoy es un buen día para tu mirarte en el espejo y decirle a la
imagen que tú ves, la cual es 100% igual ti, que a ésa tú la vas
a cambiar. Ahí mismo te estarás inyectando por lo menos 2 libras
de auto estima, lo cual te nacerán ganas de ir al salón,
cambiarte con el pantalón, la blusa y los zapatos que más te
gusten, respiras profundo coge mucho aire hasta que tus
pulmones se llenen y luego poco a poco, deja el aire salir
mirando a los tres puntos cardinales diciendo : " ahora a cualquiera
de los tres puedo ir, porque el otro/a yo quedó ayer en el pasado,
y desde ahora en adelante seré yo mismo/a.

No existe una decisión que no tenga riesgos, pero acuérdate
que es cogiendo riesgos que nos hacemos fuertes. No puedes
pensar en las excusas, porque éstas te pueden impedir que tú
hagas la decisión adecuada. Van haber sentimientos encontrados,
que serán afectados, todos van a depender de la forma de cómo
tú lo has manejado. Tienes que convertirte en uno/a Juana de Arcos
que permitió que la quemaran viva antes de ceder a sus principios.

No mires atrás al pasado por los tantos años que ya son historia,
No te dejes llevar de la nostalgia de los sentimientos programados
en tú añorada niñez, de las proclamaciones religiosas, de la
sociedad que te castiga, que te critica, que te señala y que muy
pocas veces reconoce tus dotes, tus cualidades como un ser
emprendedor. Porque como mi madre decía : " el corazón del
ñame solamente lo sabe el cuchillo". "Hay que vivir en el mismo
ojo de la tormenta, para poder medir sus vientos". Autor: Ray Bueno

Tampoco no te sientas víctima porque de tú vida, tú has sido tú
propia arquitecto/a. Todo ser humano tiene derecho a su
reivindicación. Tu cambio nadie puede hacerlo por ti, solamente tú.

Ray Bueno
Miami, Fla. USA
Copyright. All rights reserved. 2008. Ray Bueno

" Si ves a alguien sin una sonrisa, dale una de la tuya"

LA PERCEPCIÓN...

Foto by Ray Bueno ( Miami, Fl. USA )

LA PERCEPCIÓN

Según el diccionario, la percepción es la función psíquica que
permite al organismo, a través de los sentidos, recibir, elaborar
e interpretar la información proveniente de su entorno.

Se han hecho varios estudios científicos y todos han llegado a
la conclusión que los cinco sentidos: visión, tacto, gusto, olfato
y audición; componen los elementos principales para poder
definir el concepto del resultado de nuestra percepción .

Una vez que los sentidos elaboran entre todos la apreciación
de nuestro entorno, estos datos son enviados al departamento
sensorial en donde se analizan, para que nosotros podamos
hacer decisiones y las mismas se ejecuten. La percepción es
practicada por nosotros durante todas nuestras vidas y a ella
le debemos el resultado de nuestros éxitos como también
de nuestros fracasos. No nos podemos olvidar que ella
(la percepción) , solamente nos da los parámetros a seguir,
pero quien da la última palabra es uno mismo, ella nos ayuda
a buscar una viabilidad a nuestro diario vivir.

Debemos de tomar en cuenta que, los cinco sentidos cada
uno hace su propio papel y entre todos hacen un objeto, ésto
sucede tanto al hombre como el animal. Por lo tanto la percepción
nos enciende la luz para que nosotros podamos tener mejor
representación de nuestro propio entorno.

"El proceso de la percepción, tal como propuso Hermann von Helmholtz,
es de carácter inferencial y constructivo, generando una representación
interna de lo que sucede en el exterior al modo de hipótesis. Para ello
se usa la información que llega a los receptores y se va analizando
paulatinamente,así como información que viene de la memoria tanto
empírica como genética y que ayuda a la interpretación y a la
formación de la representación".

También dependerá mucho de nosotros conseguir establecer
nuestro propio estado de equilibrio cuando, nosotros aplicamos
de una forma coherente el resultado de la percepción y ésta nos
induce a hacer decisiones bien acertadas.

Ray Bueno
Miami, Fla. USA
Copyright. All rights reserved. 2009. Ray Bueno

LO QUE EL SER HUMANO ES CAPAZ....

Foto by Evelisse de Jesus ( Playa Juan Doliio, Rep. Dom)

LO QUE EL SER HUMANO ES CAPAZ....

En la vida de cada persona siempre existen logros, sueños, metas
y fracasos, pero no por eso debemos de disminuir nuestra lucha,
sabemos de antemano que siempre van a surgir adversidades y
y todas clases de problemas. Desde el nacimiento hasta la muerte,
por los cuatro puntos cardinales los problemas siempre van a
estar con nosotros; la gran diferencia va a estar en cómo nosotros
los combatimos ( principio, 90/10) sin que los mismos nos afecten.

Tenemos que estar advertidos con los ojos bien abiertos y muchas
veces hasta con el cuchillo en la boca, dispuesto a pelear con todo lo
que venga y nos pueda pasar. Porque con nuestra estructura física y
nuestra mente no existe nada imposible. A mi entender, la palabra
" Imposible", escribieron su definición en el diccionario, solamente
para ocupar un espacio físico, el cual nunca debió de existir.

Nuestro cuerpo está capacitado para recibir órdenes y mandatos de
nuestra mente; la mente recicla el pensamiento, lo analiza, lo pasa
por el filtro y envía ese producto terminado ( pensamiento) al motor
sensorial en forma de impulso para que dicha orden o mandato se ejecute.

Existe un gran numero de personas que sus impulsos salen crudos,
sin pasar por el departamento del filtro y sin ser analizados.
Entonces cuando las cosas no nos salen bien, empezamos a echar la "culpa" a todo el mundo. menos a nosotros mismos.

Han pasado por nuestras vidas varios mentores, entre ellos
"El Coronel" el cual estableció la cadena de comida rápida
Kentucky Fried Chicken (KFC). Este Sr. vino a creer en él a los
65 años, se le encenció la antorcha y con la misma comenzó
su negocio y luego se convirtió en uno de los primeros en
ser millonarios a los 65 años. Nunca es tarde
para nosotros lograr nuestros objectivos.

No podemos vivir sin esperanza ( como dicen por ahí, la
esperanza es lo último que se pierde). Esa luz siempre debe
de estar encendida, nosotros somos los que suministramos el combustible para que dicha luz permanezca todo el tiempo,
dándonos claridad en el camino de nuestra vida . Depende
de nosotros qué cantidad de "watts" va a tener nuestro
bombillo. El generador que va a producir los watts necesarios
se encuentra en nuestro interior, o sea que es una simple
ecuación: mientras más fuerte sea el voltaje dentro de tu
interior más electricidad va a producir, por ende más va a
brillar tu bombillo.

Cuando estamos dentro del túnel, nuestro objectivo es seguir esa
pequeña luz, la cual mientras más nos acercamos, la misma va aumentado
de tamaño. O sea que tenemos que hacer como los caballos de
carrera, que les ponen "una orejera", para que no miren hacia
los lados y solamente se enfoquen su vista hacia adelante, hasta encontrarse con la victoria.

"Tu serás en la vida lo que hayas determinado ser". Las paredes y
las fronteras solamente existen en tu mente. Abre tu mente para
que veas todo lo que eres capaz de ser. Nunca te minimices, pero
tampoco permitas que otros lo hagan. Tienes un cuerpo, una
vida y un mundo que espera por ti para ayudarlo en su rotación.
En ti está cuán de prisa tu quieres caminar, la distancia que
tú quieres recorrer, el ancho de camino, las paradas que tu
quieras hacer para disfrutar, los lugares que tu quieras escoger
para descansar, etc, etc, etc.

Como ves, todo depende de ti, hasta dónde y cómo tu quieres
terminar tu carrera por la vida.

"Los árboles llamado : Paciencia y Perseverancia siempre tiene las
raices muyyyyy amargas, pero sus frutos son muy dulces"

Ray Bueno
Miami, Fla. USA
Copyright . All rights reserved. 2008. Ray Bueno

"-En la vida, cuando tus caídas sean provocadas por tus fracasos;
acuérdate que tienes la tierra para amontiguar tú golpe. Es tú
obligación LEVANTARTE y seguir hacia adelante, porque habrán millones de puertas esperando que tú las toques"....

Autor: Ray Bueno

SEGUIRÉ CON VIENTO O CON MAREA

Foto by Guillermo ( Cabo Engaño, Rep. Dom )

SEGUIRÉ CON VIENTO O CON MAREA

La decisión está decida y redefinida, nada ni nadie me detendrá.
A los constructores de paredes, a los quita sueños, a los daña
fiestas, a los envidiosos, a los pesimistas, a los que no tienen espíritu,
a los que tienen vista que tumban coco, a los que crean obstáculos,
a los inseguros, a los que no creen en ellos mismos, a los equivocados
con sus semejantes, a los que me odian, a los que me critican, a los
que se arrepienten de llevar mi ADN, aquellos que nunca creyeron en mi,
les tengo muy malas noticias, porque yo seguiré contra viento y marea,
hasta que mi cuerpo aguante y mi mente cognitiva sea útil.

Con mucho esfuerzo y limitaciones he rehusado a dejar este
mundo, sin antes haber hecho la diferencia. No lo hago para dejar
un legado y mucho menos por publicidad, sino por decisión propia,
por determinación, porque usted puede ser en la vida lo que haya
determinado ser. Las limitaciones solamente existen en la mente.

Cada uno de nosotros nace libre, como libre son los 35,000
pensamientos que pasan por nuestras mentes diariamente, es
cuestión de cada quien en particular, elaborarlo, pasarlo por los
filtros, analizarlo y de antemano si es posible visualizar el resultado
que podría obtener y por último lanzarte a la conquista de tus deseos
y tus metas. Si no te arriesgas, no sabrás si eres capaz. Si tienes
que cruzar el río y está muy ancho, camina paralelamente con el
río, hasta encontrar la parte más estrecha y lánzate, porque no
podrás averiguar que hay del otro lado a tú favor, sino lo cruzas.

Con estar quejándote y poner excusas para todo, además de
poner tú mente retrógada, también contagiará aquellos que están
a tú alrededor y te verán como un derrotado sin antes haber ido
a la guerra. La vida es una constante lucha. De ti dependerá
cuan viable ésta sea, no te olvides que eres tú quien tienes que
vivirla. Así que vuélvete un ( Manolo) un torero Español, agarra el
paño rojo y comienza a torear la vida, porque si te descuidas,
ella te puede poner en la próxima acera, como cuando se tira
un papel arrugado de medio lado y te agruparán en un lugar
llamado " EL MONTON" ( por cierto cada día más se agranda).

Para que tú veas que estamos en la misma frecuencia, párate
en cualquier lugar y te darás cuenta que de los cuatro puntos
Cardinales, el movimiento de tú cabeza te permitirá ver
solamente tres ( izquierda, derecha y el frente/Norte, Sur y Este),
nunca podrás ver el que está a tú espalda ( Claro todo depende
de la posición que estés parado). Sabes por qué?, porque
la espalda se compara con el pasado; o sea que es para que tú,
ni pienses ni mires el pasado para nada. Tienes toda la de ganar
porque de los cuatro Puntos Cardinales tienes tres a tu favor,
para escoger por donde puedes comenzar a darle un zarpazo
a la vida.

Las crisis, los problemas, las enfermedades, no son para siempre.
Tenemos que volvernos realistas, arroparnos hasta donde nos de
la sábana ( aunque sea por un tiempo), aclimatarse a la situación
del presente. Tener siempre en mente, que la actual situación no
va a ser permanente y que a medida que el tiempo, la crisis, los
problemas cambien, también nosotros los haremos; porque nada
es estático. Somos un simple complemento de la evolusión y por
ende es un sistema cambiante. No importa la velocidad del viento,
luego vendrá la calma. Cuando estamos dentro de un río, nunca
nos toca la misma corriente de agua .

"Siempre debes de creer más en ti" ( es el titulo de uno de mis poemas).
Cuando tú crees en ti, las energías se multiplican al igual que tus
ideas. Las neuronas que están durmiendo se activan, el sistema
inmunológico se vuelve una coraza de acero, te vuelves una
fábrica de pensamientos positivos, construye el espacio de la
felicidad, las paredes de tú interior se fortifican, las puertas del
alma están abiertas de par en par, tú corazón se fortalece por
la cantidad de glóbulos rojos, porque en todo tú cuerpo existe
el balance del equilibrio y ni siquiera existen fronteras imaginarias.
Todo está acorde con el balance de tus emociones, también
estás recibiendo del universo la misma cantidad de energía que
produces.

La vida la miras de otra manera, muy poco te importa las apariencias,
admira a tus semejantes desde una perspectiva más humanista,
porque tienes la facilidad de comprender sus necesidades en todos
los aspectos del diario vivir. Te contagias y te compenetras más
con el ser humano, porque llegas a entender mejor la esencia de la
materia y la magia de su espíritu.

Ray Bueno
Miami, Fla. USA
Copyright. All rights reserved. 2009.Ray Bueno