EL AMOR VERDADERO

FELIZ DIA DE SAN VALENTIN

EL AMOR VERDADERO

Una mujer de cierta edad vino a la clínica donde trabajo para
curarse una herida en la mano. Tenía bastante prisa, y
mientras se curaba le pregunté qué era eso tan urgente
que tenía que hacer.

Me respondió que tenía que ir a una residencia de ancianos para
desayunar con su amado esposo que vivía allí.

Me contó que llevaba algún tiempo en ese lugar y que tenía un
alzehimer muy avanzado. Mientras terminaba de vendar la
herida, le pregunté si el se preocuparía en caso de que
ella llegara tarde esa mañana.

No! me dijo, él ya no sabe quien soy. Hace ya casi cinco años
que no me reconoce.

Entonces le pregunté extrañado, ¿y si no sabe quién es
usted, por qué esa necesidad de estar con el todas las mañanas?

Me sonrió, y dándome una palmadita en la mano, me dijo: "El no
sabe quién soy yo, pero Yo todavía sé muy bien quién es él".

Tuve que contener las lágrimas, y mientras salía pensé:
"Esa es la clase de amor que quiero en mi vida; el verdadero
amor no se reduce a lo físico o romántico, el verdadero amor
es la aceptación de todo lo que el otro es, de lo que ha sido,
de lo que será, y de lo que ya nunca podrá ser". ……. Amarnos,
respetarnos….. "Hasta el final de nuestros días"

Existe ese amor, más de lo que parece a simple vista, cuando
una pareja envejecen juntos, los hijos se casan, llegan los
nietos y se continua amando a la pareja, en las alegrí­as y
en las penas de la vida, que de todo hay. Pero lo que hace
más ruido son las separaciones, los divorcios, sobretodo de
personas conocidas y famosas, pero existe ese amor
silencioso, del dí­a a dí­a.

Ray Bueno

( Cooperacion especial de Ivelisse)

Y TU CREES QUE,,,,,,,

Foto by Ivelisse de Jesus ( San Francisco de Macorix, Rep. Dom)

Y TU CREES QUE,,,,,,,

Si tu crees que la vida es muy fácil, my friend,
estás muy equivocado. Tienes que aprender a buscar
tu propio equilibrio emocional y ponerlo en perspectiva
para su ejecución, de lo contrario estarás viviendo en el
mundo de los pensantes siendo una cifra más solamente.

Si tú crees que,,, puedes vivir sin ofrecerte a t i mismo tu
propio espacio, sin miedo, sin ser calificado ( por tus
propios semejantes), sin ser forzado a ir en contra de
tu propia corriente, tendrás que esperar a vivir la otra
vida, porque ésta amigo mio, no es asi.

Si tú crees que,,,,que no puedes reconocer y mostrar
que tienes el derecho inalienable de elegir tu propio
camino, aunque éste no coincida con el tuyo; no estarás
haciendo honor al privilegio que te han dado de tener
el soplo de la vida.

Si tú crees que ,,,, el no permitir descrubrir frente al
otro tu propios sentimientos, tus areas vulnerables,
pemitirle conocer al ser que verdaderamente eres,
sin adaptar actitudes prefabricadas para causar una
impresión saludable. Estarás construyendo un camino
de doble via, en donde llegará un dia, que te dará trabajo
poder elegir cual es la via correcta.

Si tú crees que,,,, estarás poniendo en riesgo tú corazón
cuando amas y tienes mucho miedo al entregarte, ésa
misma indecisión no te permitirás amar de verdad. Antes
de comenzar cualquier projecto, debes de poner en
balance las dos posibilidades, " ganar o perder" y estar
bien claro que una de éstas dos acciones van a suceder
y no dejarte llevar por las emociones , porque las mismas
te pueden traicionar.

Si tú crees que,,,, que no puedes tener la gran honra de
ser tu mismo, de darte a los demás sin esperar nada a cambio,
sin que los periódicos sepan que tu hicistes un favor, sin
gritar en las cuatro esquinas, que tú eres tal y que tú eres
quien . Estarás viviendo en un cuarto de tu mundo vacío,
en donde no habrá ni siquiera una silla para tú mismo
descansar.

Si tú crees que,,,, alguien te ha otorgado el derecho a
incidir en los demás, a vivir la vida del vecino, a minimizar
al prójimo, a burlarte de la incremencia del transeunte, a
reirte de la incertidumbre de los demás, a querer aparentar
lo que no realmente eres, a sentir alegria con el maltrato,
a pensar que todos los demás tienen que rendirte ante ti.
Me parece que tú no perteneces al mundo de los
homo-sapiens.

Ray Bueno
Miami, Fla. USA
Copyright. All rights reserved. 2008. Ray Bueno

" No des a nadie lo que te pida, sino lo que entiendes
que necesita, y soporta despues su ingratidtud".

MI SOLEDAD Y YO

Foto by Paula Arellano ( Iquique, Chile)

MI SOLEDAD Y YO
By Ray Bueno

He vivido en las entrañas de la soledad, ella ha sido
mi mejor aliada. No me puedo quejar porque ella
también es mi consejera, mi compañera, mi amiga,
mi confianza y mi mejor maestra.
Sus consejos han dado sus frutos, porque hoy me
siento más decidido a luchar , basado en mis principios.

Hoy me siento renovado, con ansias de lograr las metas
de un gran soñador. Las tantas veces que me he caido,
me he sabido levantar y lo seguiré haciendo hasta
que mi aliento deje de tener el soplo de la vida .

La soledad mi fiel compañera, tenemos muchos años
conviviendo juntos. Todas las veces que me ha
regañado siempre ha tenido la razón. Ella Duerme
conmigo todas las noches, yo la siento porque
compartimos la misma cama y la misma sábana.

Muchas noches ella se ha atrevido a entrar en mis
sueños a disfrutar de esos hermosos lugares con
tantos colores, que hasta el mismo arco iris se ha
puesto celoso.

Oh soledad, sería muy injusto si dijera que los dos no
nos conocemos bien. Somos el uno para el otro. Ella
me ha enseñado a quererme, a amarme y más aún
a conocerme a mí mismo.

Ahora estoy en condiciónde valorizar más al próximo,
de apegarme más a la vida, de entender que las cosas
que nos suceden ( problemas ) son para hacernos crecer;
que no debemos de malgastar nuestro corto tiempo en
cosas negativas; que tenemos que tener presente que el
tiempo que se nos fué, jamás volverá y que es nuestra
responsabilidad reemplazarlo cuanto antes; que
solamente tenemos un solo dia para vivirlo y también
un solo día para morirnos.

Mi soledad, mi bella soledad, qué contento estoy con mi
soledad. Por ella hoy, canto, pinto, escribo y hasta bailo
con ella también. Permítanme decirles que también por
ella, hoy estoy enamorado y de qué manera !!!!. Pareciera
como si yo ayer fuera un mal dicípulo y hoy me estuviera
graduando.

Ella ( la soledad ) y yo nos hemos compenetrados atravez
de : "ejercicios de respiración, yoga, meditación, Tai-Chi y
ejercicios fisicos diarios ( una hora y media ) en el Gym.
Por ella, hoy soy muy saludable, muy feliz, con energías
acumuladas para regalar; gracias a ella he podido buscar el
equilibrio físico-mental, radicando totalmente de mi haber el
departamento del " RENCOR" . Mi corazón y mi alma están
limpios, porque ni siquiera quedan cicatrices; mi soledad
ha sido mi mejor antídoto........

Siempre recuerdas que.............

"perdona y serás feliz.....y si olvidas serás más feliz aún"...

"La peor derrota de una persona, es cuando pierde su
entusiasmo"

" Nunca hagas decisiones con ira, porque la ira te ciega y
te impide reacionar correctamente"

"Caerse está permitido, alevantarse es una obligación"

"Cuanto el factor problema aparece, tambien aparace el
factor solución, búscala."

"No te quejes tanto, las quejas entorpecen el proceso de
lo positivo"

Gracias a ella ( mi soledad) : hoy tengo "paz espiritual" ,
me he encontrado conmigo mismo. Veo la vida tal como
es, a conocer mejor a mis semejantes, a buscar el
balance del por qué de las diferencias de clases; y ver lo
equivocados que vivimos.

"Envejecer es obligatorio.......crecer es opcional "

Gracias mi soledad, a ti te debo quién soy hoy. Gracias de
nuevo mi amiga soledad.

Ray Bueno
Miami, Fla. USA
Copyright. All rights reserved. 2009. Ray Bueno

"La única función del tiempo es consumirse: arde sin dejar cenizas."

CARGAS PESADAS

Foto by Ivelisse de Jesus ( Montecristi, Rep. Dom )

CARGAS PESADAS

Hablamos de cargas pesadas en esta vida... Decimos a diario
¿por qué a mi? ¿por qué tanto? ¿ qué hice para merecer esto? ...
En esas cargas, en ese peso, en ese sentir que nos quebramos
se esconden las grandes enseñanzas, las grandes pruebas, los
desafíos...Podemos tratar de llevar esa carga y aún sintiendo
que se nos doblan las piernas tratar de resistir, de seguir
o podemos dejarnos vencer...

Todos pasamos alguna vez por una situación en la que no
sabemos cómo seguir, en que las fuerzas se nos debilitan,
en que queremos abandonar la lucha, dejarnos vencer.
Pero no podemos hacerlo...

Todo sucede por una razón tal vez incomprensible en un primer
momento pero pasado el tiempo cuando la carga desaparece o
su peso es menor y tomamos distancia nos damos cuenta
de cuanto crecimos, y de la enseñanza que encerraba ese
pedacito de nuestra historia y así tenemos que entender que
todo lo que vivimos bueno o malo nos prepara para ser
mejores personas...

Ray Bueno

(Cooperacion especial de Ivelisse)

EL MIEDO DE SER CULPABLE....

Foto by Paulo Arellano ( Rapa Nui, Chile )

EL MIEDO DE SER CULPABLE....

Muchos sicólogos han tratado de definir o encontrar un concepto
sólido en su propio contenido, cuando se refieren a buscar la
razón, del por qué nosotros siempre estamos mas interesados en
lo que le sucede al vecino, que a nosotros mismos.

Es como si nosotros como unipersonal que somos, nos estuviéramos
auto exceptuando de la regla por sí existente. Nosotros nunca
queremos aceptar el origen de responsabilidad de un hecho, porque
es mucho mas fácil culpar a otra persona, al tiempo, la situación,
culpamos lo que sea, contar de evadir la real causa que nosotros
originamos dicho hecho. O sea que somos especialistas en rechazar
el concepto de " causa y efecto" .

Si tu vas a ir al campo y llueve, tus percances negativos se reflejan en
la lluvia , lo cual es una realidad; ahora encima de todo ésto lo peor es
tú propia reacción, porque se han contrariados con tus planes......
a veces hasta actuamos egoistamente en contra de la madre naturaleza.

Tomando como prioridad que dicha lluvia va a favorecer miles de
personas, le va a dar vida al campo, las flores, los alimentos ( para
nosotros mismos), agua para los ríos, etc, etc......pero nosotros
maldecimos esa lluvia, porque se interpuso en nuestros planes
unipersonales, sin tomar en cuenta, lo escencial y provechoso
que era para miles de personas.

Ante cualquier hecho, nosotros automáticamente creamos un
mecanismo de defensa, para cubrir nuestro ego, el yo actual y el otro
yo ( que muchas personas reusan descubrir) y ponemos una cortina
de humo, la cual nos impide a reaccionar debidamente y obtener un
resultado, viable y balanceado. Actuamos así por miedo
al "mea culpa " .

Cuando alguien dice de mi algo, que no me gusta, es a la imagen que
se ofende, porque nadie puede herir al que no tiene imagen propia.
Por eso es que " tu eres tú y tús circunstancias " . Debemos de ser
más responsables cuando actuamos antes cualquier situación, porque
el factor tiempo en estos casos no es retroactivo y por ende tus
hechos serán parte de tú historia del mañana. " Lo que tú no quiere
que se sepa, NO lo digas" .

Ray Bueno
Miami, Fla. USA
Copyright. All rights reserved. 2008. Ray Bueno

"-Quienes somos ? . Nosotros somos una parte de la evolusión
global en donde ocupamos un espacio físico por un tiempo limitado".
Autor: Ray Bueno

NO CULPES A NADIE

Foto by Paula Arellano ( Chile )

NO CULPES A NADIE

Nunca te quejes de nadie, ni de nada, porque fundamentalmente tú
has hecho todo lo que querías en tu vida. Acepta la dificultad de
edificarte a ti mismo y el valor de empezar corrigiéndote. El triunfo
del verdadero hombre surge de las cenizas de su error.

Nunca te quejes de tu soledad o de tu suerte, enfréntala con valor
y acéptala. De una manera u otra es el resultado de tus actos y prueba
que tú siempre has de ganar.

No te amargues de tu propio fracaso, ni se lo cargues a otro.
Acéptate ahora o seguirás justificándote como un niño.

Recuerda que cualquier momento es bueno para comenzar y que
ninguno es tan terrible para claudicar. No olvides que la causa de
tu presente es tu pasado, así como la causa de tu futuro será tu
presente.

Aprende de los audaces, de los fuertes, de quien no acepta
situaciones, de quien vivirá a pesar de todo.

Piensa menos en tus problemas y más en tu trabajo y las
soluciones vendrán a tu encuentro por sí solas.

Aprende a nacer desde el dolor y a ser más grande que el más
grande de los obstáculos.

Mírate en el espejo de ti mismo y serás libre y fuerte. Y dejarás de
ser un títere de las circunstancias porque tu mismo eres el
arquitecto de tu destino.

Levántate y mira el sol por las mañanas y respira la luz del
amanecer tú eres parte de la fuerza de tu vida, ahora despiértate,
lucha, camina, decídete y así triunfarás en la vida.

Nunca pienses en la suerte, porque la suerte es el pretexto
de los fracasados.
Pablo Neruda

Ray Bueno
Miami. Fla. USA

"Exsiste todavía un remedio para cualquier culpa: reconocerla."

NO SOLAMENTE ESTAS VIVO PORQUE RESPIRAS.

Foto by Glennis ( El Mirador, Sto. Dgo. Rep. Dom)

NO SOLAMENTE ESTAS VIVO PORQUE RESPIRAS.

Muchos de nosotros le tenemos miedo a la vejez y nos
dejamos convertir en autómatas programable por expertos
en marketing, con su lenguaje informativo, hacen de nosotros
un robot. Con su forma de anunciar sus productos "milagrosos",
los cuales no nos van a permitir envejecer.

Somos tan ilusos, que nos dejamos llevar como corderitos.
Este es un mercado muy próspero en donde se mueven
billones de dolares todos los años ( unos anuncian , la
pastillita milagrosa, la crema que para el envejecimiento,
la píldora que rebaja de peso y la otra que aumenta de peso,
la faja en la cintura que te hace perder peso, etc. etc, etc.)
Podría llenar esta página completa con los diferentes anuncios.
Y lo más inverosímil es que encuentran y atrapan a millones
de persona y éstas se lo creen.

Entendemos que la ciencia está muy avanzada y que ciertos
productos ( no alcanzable para una persona regular), tienen
ciertos efectos, los cuales combaten por un tiempo (mientras
lo esté consumiento, ciertos rasgos del envejecimiento ( pero
a qué costo).

Realmente la edad no existe, es solamente un número.
Cuántas personas jóvenes y de mediana edad son viejos
hacen mucho tiempo?. Son viejos aquellos que su interior
lo tienen vacio, los pobres de espíritu, los que viven con
pensamientos negativos, los rencoristas, los que les gustar
usar el verbo odiar, los enojones, los invidiosos ( estas
personas pueden calificar como "homosapien", solamente
porque respiran). Ya hace mucho tiemppo que no viven,
porque sus almas están viejas y están por dentro todo
arrugados .

Envejecer es madurar, es adquirir sabiduría, es tener nuevas
ideas, es graduarse de la universidad más grande que existe
que se llama VIDA. Realmente yo no tengo edad, tengo vida.

El tiempo puede maltratar tu exterior, pero tú alma, corazón
y mente nunca envejecen. No puedes preocuparte por
envejecer, lo que sí es peligroso, es tener pensamientos
y sentimientos como un viejo. Si tu piensas como viejo,
todo el departamento de tus pensamientos estarán con tela
de arañas, tus ideas, tus deseos y acciones estarán mordeadas,
de acuerdo a como tu piensas; ah, se me olvidaba: "también
tú esqueleto y genética, se encorbarán y tus pasos serán
muy lentos, tus miradas caidas e ideas atrasadas porque
ya no hay forma de buscar un archivo en tu tiempo largo de
memoria. Tú eres lo que piensas que es.

Todos tenemos el derecho a vivir nuestras vidas, sin que éstas
interfieran con las de los demás. Una frase de Mamahama Ghandi:
"Cada ser humano es un fin en sí mismo y no el medio para
fines de otros".

Si tú te dedicas a prolongar un poco más la única vida que
te han dado con persistencia, conocimiento cognoscitivo, y
diciplina, tú puedes aprender a comer balanceado y lo combinas
con ejercicios fisícos, te aseguro que puedes vivir muy saludable.
Tampoco te puedes olvidar de la injección diaria que necesitas,
la cual se llama "Pensamientos positivos".

Ray Bueno
Copyright. All rights reserved. 2009. Ray Bueno