domingo, 9 de enero de 2011

DESPIERTA !!!!!! TOMA CONTROL DE TU VIDA



DESPIERTA !!!!!! TOMA CONTROL DE TU VIDA

Quién sabe a lo mejor en estos días no te has sentido
como alguien feliz, realizado y libre, sin que en tu
pantalla haya pasado una simple nublazón de un
problema o preocupación ?. Si ésto no te has sucedido,
significa que sigues dormido en un letardo;
necesariamente tienes que despertar. Cuando tienes
todos tus sensores alerta y en armonía con tu entorno,Alineación al centronada cambia, todo sigue en el mismo compás de tú
balance, porque tú eres el que ha movido las piezas de
tú ajedrez. Entonces tiene suficiente luz, para ver
todo claro.

Cuando se está despierto existe una aceptación, no por
imposición, no porque tú hayas puesto mucho esfuerzo
para llegar ahi, sino porque tú propia energia emana
suficiente luz para apreciar mejor tú alrededor. Porque
cuando tu aceptas " todo", tú visibilidad mejora en un
alto porcentaje, para ver todo más claro y ya nadie te
puede cantar, cantos de sirena y no te podrán engañar.

No podemos permitir distorsionar el factor realidad,
engañándonos nosotros mismos, si precisamente con
los datos que recupilamos en nuestro entorno, son los
que nos van ayudar a hacer los cambios necesarios
para mantenernos alertas. El permancer despierto te
llevará a encontrar tú propio balance. Aprenderás
distinguir y a accionar los sensores y receptores
adecuados en cada factor circunstancial que la vida
te proporciona.

Nosotros y nadie más tenemos todo el derecho de tomar el
control de nuestras vidas. No puedes permitir que otro la
tome por ti. Tú vida es unipersonal, solamente tuya; en tú
lugar el espacio físico que ocupas, solamente puedes estar
tú y nadie más. Tú estás facultado para hacer cambios,
pero antes debes de poner a funcionar el motor/sensorial
que ordena al departamento de decisiones a ejecutar dicha
acción. Aqui, nadie tiene velas en este entierro, quien tiene
que darle al switch eres tu, porque sino no lo haces, otros lo
harán por ti y autoesclavisarás tú única vida. Por lo tanto
tienes que empezar a despertar, o hacer como las lechusas
que giran el cuello 360 grados y siempre están alerta a su
alrededor.

Las mayorias de las penurias, adversidades y problemas
que nos encontramos; somos nosotros mismos que
nos los proporcionamos. Porque éstos solamente existen
en nuestra mente y si no usamos "un limpia
pensamientos negativos", nuestras vidas serán
mediocres, porque por el mismo entorno, tambien nos
minimizamos.. Acuérdate que tus huellas pisadas en el
pasado, serán y dirán tu propia historia de quien tú fuistes.
Ellas ( tus huellas) serán tú radiografía de la persona que
llevaba tu nombre. Todavía estás a tiempo......

DESPIERTA y toma control de tu vida .

Ray Bodymind
Santo Domingo, Rep. Dom.
Copyright. All rights reserved. 2010

"-Podemos estar bien, aún cuando los otros no tengan
una buena opinión sobre nosotros mismos. Por lo tanto,
lo que importa no es lo que piensan de nosotros los demás,
sino lo que realmente somos".
Autor: Ray Bodymind

A MIS POQUITOS AMIGOS

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viernes, 31 de diciembre de 2010

EMPEZAMOS EN LA 1RA SEMANA DE ENERO/2011 INVIRTIENDO EN USTED


“Motivation” Road Sign with dramatic clouds and sky.




EMPEZAMOS EN LA 1RA SEMANA DE ENERO/2011
INVIRTIENDO EN USTED



Aproveche el descuento de un 66% para
los primeros tres meses del 2011.

Le agradezco que no me menciones que

"no tienes tiempo", porque su

tiempo es el mismo tiempo

mio, solamente lo que

tenemos que hacer es

administrarlo.


De las 40 horas semanal que todos invertimos en diferentes vertientes

(Trabajo, casa, familia y otros), solamente le pedimos que tome dos

horas para ser invertidas en usted físico-mental. Estas dos

hora les ayudarán a usted a poder palear de una forma

balanceada Y en equilibrio, las 38 horas que

usted necesariamente tiene que hacer

semanalmente. Estas dos horas

le proporcionarán a usted

"calidad de vida",

amen de

subirle

su

auto estima, producirle mas energías, saber que estás viva, que

existe, que hay que tomarle en cuenta, sus sistema hormonal

estará todo el tiempo activado y el líbido femenino en las

alturas.


No sería muy inteligente invertir en usted

dos horitas semanal?


Antes de empezar, les advertimos que hay cuatro parámetros a seguir

( los mismos están más abajo). Es muy sencillo si usted no

los sigue, no llega; y si los sigue es una ganadora.


NADIE PUEDE HACERLO POR USTED

"En buenas manos está el pandero."


LOS ESPERAMOS, para convertirlos en alguien que

realmente tiene la firmeza de valorizar la razón

de su propia existencia.


A T R E V E S E...........Y SERA GANADORA.



CAMBIO DE UN NUEVO "YO"
DENTRO Y FUERA
(Tomando en cuenta que nadie puede hacerlo por usted, es una
decisión unipersonal)

ESPECIAL PARA EL 2011


-Duración del programa 90 días.


-Parámetros indispensables a seguir: " Paciencia, Perseverancia, Disciplina
y

pensamientos positivos.

-Incluye lo siguiente:

-Accesoria Nutricional Básica

-Accesoria ejercicios físicos y entrenamientos
( Entrenador Personal 1 vez semanal)

-Estiramiento de ligamentos, tendones y cartílagos

-Ejercicios básicos de Yoga

-Ejercicios básicos de Tai-chi

-Ejercicios dinámicos

-Fisiopsicoterapia básica

-Estiramiento corporal con masaje (semanal)
Detalles::
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-Tónico Exfoliante ( Eliminacion de las células muertas de su piel)
( cada dos semanas)

-Masaje de relajación Tantra (cada dos semanas)

-Reducción manual de grasa y celulitis ( semanal)

-Accesoria de Motivación, auto recuperación y auto estima.

-Precio especial: $ RD15,000 (tres meses/ 90 días)

-Pagos: $RD 3,000 ( al comenzar)

-Forma de pago del balance: Seis pagos de $RD 2,000
( cada dos semanas )


-Descuento para las parejas de un 10%

Nota: Le vamos a ayudar a cambiar sus hábitos, pero
necesitamos su cooperación 100%.

Tampoco puede fallar en los parámetros:
Paciencia, Perseverancia, Disciplina y

Pensamientos Positivos;
Si fallas en uno, surgirá un efecto dominó los tres

restantes se caerán automáticamente. De usted depende llegar a la meta.

Ray Bueno
Personal Trainer Certified in USA
Las Colinas, Los Rios, Santo Domingo
mr.raybueno@gmail.com
809 941 1257
BB pin # 2203207E

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martes, 28 de diciembre de 2010

NO CEDAS UN PASO.......


NO
Imagen Enviada


NO CEDAS UN PASO.......

Sigue hasta que tú aliento se termine.

Si te cansas cambia el rumbo. Dile al tiempo que

te ayude y al viento que te des más aire,

es tú obligación seguir aunque no quede nadie.

Siempre anda bien ligerito, no te preocupes tanto.

Los peldaños de la vida vivido, están en el saco

del olvido.

Hacer o no hacer algo, solo depende de nuestra

voluntad y la perseverancia ( Einstein).

No puedes ceder, tienes que seguir hasta que el

cuerpo aguante.

Todas las personas que ves en la calle, tienen

sus propios problemas, atiende a los tuyos

no agregues más ingredientes a tú saco que

llevas en tú espalda.

No pretendas parar al tiempo, déjalo que él ha

sido diseñado para no ceder. Tampoco no quieras

adelantarte, debes de seguir tras él.

Cuando amanezca mira por tú ventana y te darás

cuenta el regalo que te han dado de 24 horas más,

aprovéchalas con uña y diente, porque miles

anoche no tuvieron la misma suerte.

No te detengas debes continuar, aunque

solamente quedes tú. Reclama tus derechos

no pienses que otros lo harán por ti.

Existen razones muy poderosas para terminar

tus metas. No hay nada garantizado, ni nadie es

indispensable, todos somos cambiables.

No eres dueño de nada, ni siquiera de tú vida.

Cuando nacistes, no sabías para donde venía

y cuando te mueras te llevarán a una triste

tumba fría. Te pondrán tú traje preferido y a los

21 días, ya eres parte del olvido.

Cuando tengas ganas, disfruta todo lo que puedas,

pero nunca en tu vida, ni siquiera un paso ceda.

Ray Bueno

SantoDomingo, Rep. Dom

Copyright. All rights reserved. 2009. Ray Bueno

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domingo, 26 de diciembre de 2010

FINAL DE AÑO/PROPÓSITOS/METAS Y PROMESAS

Foto Adorno


FINAL DE AÑO/PROPÓSITOS/METAS Y PROMESAS

Un propósito es un deseo o intención de hacer algo diferente o
dejar de hacerlo.


La siembra mas grande de "los propósitos" y en donde las promesas surgen más abundantes son en el fértil terreno de todos los nuevos
años. En Enero sembramos
las matitas llamadas propósitos,en un
mes la matita comienza a recobrar vida, luego
a fines de Febrero o
Marzo se nos olvida echarle agua a dicha matita ( o sea el

entusiasmo se disminuye) y estadísticamente hablando las mayorías
de los propósitos
o metas a penas llegan a Mayo del mismo año.

Porque al ser humano le hacen falta cuatro clases de inyecciones
que debe ponerse
diariamente, para poder seguir adelante con sus
metas y propósitos. Si dejan de ponerse
una de las cuatro resulta
en un efecto dominó las cuatro dejan de hacer su función, éstas

son :
PACIENCIA, PERSEVERANCIA, DISCIPLINA Y
PENSAMIENTOS POSITIVOS.


El no continuar con estos parámetros, el mismo viento se encargaría
de hacer su propia transportación a un lugar desconocido para que
el dueño de sus metas y propósitos
nunca sepa que existió; de algo
que con tanto esmero, deseo y buena intención se originó
al final
de un año cualquiera y nos volvemos reinsidentes, porque los subsecuentes
años venideros, volvemos hacer los mismos propósitos. Lamentablemente este es el relato de las secuencias de cualquier
ser homo_sapien, que lleno de buenas intenciones
hizo una
promesa que no cumplió, por no darle seguimiento a los cuatro parámetros arriba mencionados.


Muchos de nosotros tomamos el final de cada año, para hacer
varias reflexiones, para
hacernos auto crítica, para corregirnos,
para hacer algunos cambios, para hacer
compromisos, para
hacer projecciones a corto o mediano plazo. El final de cada
año,
lo hacemos muy personal porque son unos días de
recogimiento con la familia, intercambio
de regalos, son días
muy nostálgicos,


La lista que hagas no puede ser muy larga y la misma debe de
ser concreta, precisa y
concisa; para que tu puedas darle
seguimiento a una nueva etapa de tu vida , en donde te

encontrarás con un sin número de emociones encontradas, las
mismas te darán energías
y fuerzas para continuar; además tu persistencia te puede convertir en una persona invencible, decidida
a vencer todos los obstáculos que la vida te presente . Porque
estás
considerando que dicho propósito es parte de tu propia
creación y dicha acción realimentará
el departamento de auto
estima, el cual te servirá de combustible para llegar al final
deseado.


Abraham Lyncoln dice que: ( .....) "Cuando un ser humano se
decide a triunfar no existe nada
en el mundo que lo pueda parar".

Nota: No puedo dejar de pasar la mención de una amiga
(
Yokasta Diaz) "Yoka , en Facebook
Quien fuera la chispa inspiradora de este artículo. Gracias

Ray Bueno
Santo Domingo, Rep. Dom.
Copyright. All rights reserved. 2010, Ray Bueno

"Sueña positivo, y las estrellas
serán muy pocas para adornar tu propio cielo".

Autor: Ray Bueno

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viernes, 24 de diciembre de 2010

LA REALIDAD DE SER TU...

Foto by Ray Bueno


LA REALIDAD DE SER TU...

Cuando usted usa su propia historia personal, estás
buscando
la manera de justificar su actual presente. Pensar que su pasado es responsable de sus insuficiencias con los resultados adquiridos, es estar totalmente fuera del factor realidad. Existe una conrelación coherentemente que le
dice: "que si usted se
mantiene pensando en los errores del pasado, esta acción le podrá garantizar que seguirás cometiéndolos en el presente".Alineación al centro

Es mucho mejor que usted definitamente ponga esa página
que se
llama " pasado" a un lado, para usted poder
continuar con su
única vida que tiene ; porque cualquier deficiencia que haya surgido en su vida, le puede afectar su propio presente si sigues pensando, dándole tranque a algo que fue negativo en su vida que ya usted vivió , que no hay marcha atrás y lo mismo es irreversible.
Por qué nos empeñamos en hacernos daño ? No mezcle su página de ahora con las cosas negativas que le pudieron
haber sucedido,
para que no tengas que escribir en su
página del presente, cosas
que no le acertaron bien en su
vida pasada vivida.


Esta página, no la guardes y le pongas candado, porque aunque usted haya botado la llave, en su término largo de memoria va a estar registrado y presente de que dicha
página todavía existe. Mi
recomendación es que arranque
esa etapa de su vida, bótela o mejor
quémela para estar
seguro que la misma no va a existir jamás, y
como no
existe esa tarjeta en su memoria, ya no le va a afectar.


Debes de hacer un esfuerzo para evitar hablar de su pasado
gris, o buscar consenso con los demás para poder hacer incapie y justificar las cosas negativas que te sucedieron, tratando de buscar un balance de lo que a la otra persona también le sucedió y de esa manera, minimizar los
resultados de tus errores, de los
cuales tu fuistes el
arquitecto. Estarás perdiendo tu tiempo
buscando la justificación, en vez de haber aprendido la lección
para que los mismos no se repitan de nuevo.

Es mi total responsabilidad de tener pensamientos que
sean
dirigidos a vibrar perfectamente mis deseos en
conseguir mis metas
trazadas. Por eso es que todos nuestros pensamientos positivos tienen que estar totalmente
alineados en la misma dirección, para
poder obtener
óptimos resultados en nuestras proyecciones.


Para ello, es indispensable reconocer nuestro propio
entorno,
buscando alternativas viables que sean factibles
con nuestra
propia realidad. No podemos desear comprar
un avión privado,
si todavía ni siquiera tenemos un buen carro. La arquitectura de nuestra genética interior,
solamente está diseñada y capacitada
para hacer cosas
que no se extralimiten de la realidad de cada
uno de
nosotros; lo demás sería catalogado como " sueño" y
como
tal aquí la palabra límite traspasaría el concepto distancia y expanción.

Cuando entendamos que tenemos que ser nosotros mismos,
empezaremos a estar más en contacto con nuestra propia realidad. Si usted sigue haciendo lo mismo que hasta
ahora ha estado
haciendo, es obvio que seguirás
adquiriendo lo mismo que hasta
ahora ha esta recibiendo. Entonces no hay que ser muy inteligente, nosotros mismos debemos de buscar balance y consenso para
cambiar la brújula .

Ray Bueno
Santo Domingo, Rep. Dom.
Copyright. All rights reserved. 2010. Ray Bueno

" Cuando vivimos sin rencores, cambiamos la esclavitud
por la
libertad, así viviremos más felices y podemos
contagiar a los demás"


Autor : Ray Bueno

miércoles, 22 de diciembre de 2010

FELIZ NAVIDAD PARA TODOS.....

Rosa con rocio.jpg

FELIZ NAVIDAD Y AÑO NUEVO
PARA TODOS MIS PACIENTES, FAMILIARES Y AMIGOS

MARRY CHRISTMAS

http://ak.imgag.com/imgag/product/preview/flash/bws8Shell_fps24.swf?ihost=http://ak.imgag.com/imgag&brandldrPath=/product/full/el/&cardNum=/product/full/ap/3166187/graphic1


Hágase usted mismo una meta de cambiarse dentro y fuera

para este 2011.

Dése a sí mismo "calidad de vida" invirtiendo parte de su

agitado tiempo;

porque nadie puede hacerlo por usted. Aprenda a comer saludable,

a verse espiritualmente por dentro, hacer ejercicios físicos, a

conocerse quien es " dentro y fuera". La vida es muy corta y somos

solamente un pasajero más del tren de la vida, amén de ser lo que

"pensamos y sentimos.

Nosotros tenemos las técnicas para ponerlo "Nuevo y Renovado",

Solamente pregúntele a nuestros 412 pacientes .

REFLEXOLOGIA DE LO PIES.jpg2.jpgTRIGGER POINTS1.jpg2.jpg4.jpgREFLEXOLOGIA.jpg4.jpg


Detalles de los beneficios que su cuerpo y mente recibirán:

http://buenor.blogspot.com/2010/02/beneficios-del-estiramiento-corporal.html

COMBOS Y PRECIOS (Aproveche los descuentos del 2011) :

-MASAJES TANTRICOS
-MASAJES DE RELAJAMIENTO
-MASAJE DE RELAJACION TANTRA
-ESTIRAMIENTO CORPORAL CON MASAJE
-REDUCCION MANUAL DE GRASA Y CELULITIS
-TONICO EXFOLIANTE ( Eliminacion de celulas muertas de su piel, su piel queda como un baby)

A MIS POQUITOS AMIGOS: COMBOS CON ESTIRAMIENTOS CORPORALES Y MASAJES

MIS PAGINAS:

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Reciban todos un abrazo que les llegue al alma

Ray Bueno
Personal Trainer Certified in USA & Stretch Out Specialist
Santo Domingo, Rep. Dom.

sábado, 11 de diciembre de 2010

EL SAGRADO DERECHO A SER FELIZ




EL SAGRADO DERECHO A SER FELIZ

Nuestro sistema sensorial recibe un cambio metamorfósico
en donde se alteran las neuronas enviando transformaciones
e informaciones aceleradas a nuestro sistema, produciendo
un cambio en todo nuestro cuerpo.

Por tal motivo continúan sucediendo accidentes fatales, porque
una persona enojada no está en sus cabales y el razonamiento
se limita a una mínima expresión en donde se pierde la facultad de diferenciar " lo correcto de lo incorrecto". Las estadísticas nos enseñan que el resultado fatal en trifulcas, el causante se arrepiente a los 5 minutos después de haber cometido el delito, una vez que reacciona y su mente entra en un estado de balance y equilibrio , con su "mea culpa" del arrepentimiento en su bolsillo

Primeramente tenemos que comenzar a querernos a
nosotros mismos, porque si ésto no sucede, no estaríamos
en capacidad de querer a los demás. Por eso es que cuando
el factor circunstancial aparece, debemos de estar preparados
a buscar una solución adecuada, ésto solamente se puede
hacer si mantenemos ecuanimidad en nuestra propia actitud:
claro está, apartando la ira y adheriéndonos con mucha fuerzas a nuestro propio control mental.

Tratemos , enfoquemos y luchemos con todas nuestras
fuerzas para buscar la forma de ser felices. Realmente
no es difícil, tú puedes ser feliz con lo que tienes en tú entorno.
No tienes que ir a la tienda o a la farmacia a comprarlo,
porque esa receta vive contigo.

Siempre sonríe porque la sonrisa viene del alma y además
es muy contagiosa. Tú estás totalmente en capacidad de
de buscar tú propia felicidad, atrévete hacerlo..........

Tú puedes ser feliz,,,,,,,, se te hace mucho mas fácil
una vez que tú conozca a tú otro "yo", Trátalo y
verás como cambia tú vida y a todos aquellos que
están a tu lado, porque tú lo puedes contagiar, para
que ellos también sean felices.

"Cambia, y el mundo a tu alrededor cambiará contigo"

A T R E V E T E A S E R F E L I Z, A H O R A !!!!!!!

Ray Bueno
Santo Domingo, Rep. Dom.
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