domingo, 27 de febrero de 2011

ALINEA TUS PENSAMIENTOS EN LA SUPERACIÓN



ALINEA TUS PENSAMIENTOS EN LA SUPERACIÓN

No mires hacia atrás la experiencia de tus fracasos vividos,
regula ahora ( el presente) la brújula que te guiarás a diferentes puertos, con vientos llenos de oxígeno para que tú respires; con un nuevo entorno y nuevas amistades.

No te olvides que tú eres el capitán de tú barco, va a depender
mucho la destreza, experiencia, consistencia, pensamientos
positivos y disciplina; para tú llegar a las metas señaladas .
No vayas a pensar que todo estará listo en el camino para ti,
eso no es así. Tendrás que estar bien preparado para las
tormentas que encontrarás en los mares de tu vida.

En tu mente siempre debe de estar el letrero que diga:
"Tengo que superarme y lo voy a lograr".
Forza a tu tiempo largo de memoria para que haga este
registro creando una ficha que diga: " SUPERACIÓN.

Lucha por tus ideales, no te detengas por tus errores, sigue
adelante a cómo dé lugar. Acuérdate que el revés de la página
del fracaso es el éxito. Tendrás muchos tropiezos, pero con
tú intención positiva lo superarás y los mismos serán tú mejor
lección para el aprendisaje, los cuales edificarán en ti una
coraza impenetrable, para estar preparado y seguir luchando
contra todas las adversidades.

A tus años sácale el mejor provecho, no esperes a mañana
házlo hoy, porque a tus años del pasado les faltan luz y
hoy tú tienes una oportunidad, un sol brillante para que los
próximos años que te quedan, siempre tenga luz permanente.
Comienza a realizar tus metas, no esperes para luego. Tú
vida es tuya y de ti depende lo que tú serás.

La superación de tus metas deben ser tus prioridades,
porque cuando ellas sean logradas, recibirás una satisfacción
muy genuina y podrás percibir en tu interior el mayor regocijo
que un ser humano pueda recibir. A veces faltan palabras
para poder explicar el extracto de la esencia de un sentir,
que embriaga y arropa a todo tú cuerpo y mente.

Atrévete a decir las difíciles palabras: " I DID IT !!!!
( LO HICE/ LO LOGRE)

Ray Bodymind
Santo Domingo, Rep. Dom.
Copyright. All rights reserved . 2011.

"Cuando tú logres conocer tú otro "yo", verás que todo lo demás es irrelevante, entonces podrás valorar mejor la razón de tú propia existencia".

Autor: Ray Bodymind

LLUVIAS DE PALABRAS
A MIS POQUITOS AMIGOS
RAYBODYMIND: CÓMO FRUSTRAR UNA DIETA

A MIS POQUITOS AMIGOS: COMBOS CON ESTIRAMIENTOS CORPORALES Y MASAJES

A MIS POQUITOS AMIGOS: BENEFICIOS DEL ESTIRAMIENTO CORPORAL CON MASAJE


sábado, 26 de febrero de 2011

84,400 SEGUNDOS EN 24 HORAS


84,400 SEGUNDOS EN 24 HORAS

Cada uno de nosotros se nos regalan esa cantidad todos los días para que los gastemos en lo que querramos. Es una obligación nuestra distribuirlos de una manera eficaz, pero debemos tomar en cuenta que cierto porcentaje de dicha cantidad debe de ser invertida en nosotros mismos en las áreas físicas, mentales y espirituales. Hoy tenemos que gastar los 84,400 segundos porque mañana tendremos la misma cantidad.

Lo que yo más encuentro fuera de contexto es oír a las personas decir ""no tengo tiempo"". El tiempo mio y el tuyo es el mismo, la diferencia radica como lo distribuimos, siempre hay que sacar tiempo para invertirlo en nosotros, porque el tiempo se nos va y no vuelve más. Cada día trae su propio afán y sus segundos no vuelven a repetirse en todas sus existencias, cada día es único. Cada día que pasa es un día menos que tenemos, y si no lo vivimos a plenitud, lo perdimos; porque los otros días venideros serán totalmente diferentes.

Busquemos la manera de crecer cada día, no dejemos que se nos vayan sin haber sacado una buena parte positiva del mismo. No perdamos el tiempo, sacando los trapitos al sol de la vecina, desplumando al amigo, averiguando chismes o llevando la vida ajena. Seamos respetuoso del derecho ajeno. Tenemos que atender a lo nuestro; porque cada uno de nosotros tiene suficiente responsabilidad con llevar nuestra propia vida. Por qué será que nos empeñamos en llevar la vida de los demás?.

Pudiéramos ser mas inteligentes y prudentes si nos limitáramos solamente en aquello que nos conciernes, sin interferir con los demás. Sería un mundo mucho mejor; qué lástima que sea lo contrario. Es muy importante que

despertemos de ese letardo que hemos estado dormidos por tanto tiempo,

ya es hora que las excusas no se las judiquemos al factor tiempo, está bueno ya que le estemos buscando la quinta pata al gato y acondicionando el adorno de las excusas que se aclimaten a nuestro entorno, es tiempo de que aprendamos a ser nosotros mismos, de que nadie puede vivir nuestras vidas. Los mopes y las marionetas deben de ser historietas del pasado. Sacúdete y libérate de esos hilos que por tanto tiempo han estado atados a ti, te han robado tu libertad de acción y decisión. Decídete a ser hoy tu mismo y jamás permitas que violen tus derechos , los cuales tu los heredas desde tu nacimiento.”” No te olvides que eres tu quien permites hasta donde tu quieres que los otros lleguen””. Autor: Ray Bodymind.

Ray Bodymind

Santo Domingo, Rep. Dom.

Copyright. All rights reserved. 2011

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lunes, 7 de febrero de 2011

TU ERES QUIEN DECIDES....



TU ERES QUIEN DECIDES....

Batatuda

Tú eres más que el estado de ánimo que casualmente estés experimentando. Eres la persona capaz de controlar ese estado de ánimo. Tú eres más que los pensamientos que estás pensando. Eres quien piensa esos pensamientos, capaz de decidir cuáles serán.

Tu humor no queda determinado por nada que suceda fuera de ti, sino y en cambio por cómo decidas interpretar y responder a lo que está sucediendo. Así como puedes decidir qué palabras decir y qué cosas hacer, del mismo modo puedes decidir qué cosas pensar y de qué humor estar. Eres maravillosamente libre de pensar y sentir positivamente, cosas que confirmen la fuerza de la vida, no importa qué otras limitaciones puedan estar reteniéndote.

Dedica tan sólo una hora a sentirte energizado y efectivo cuando en otro momento te habrías sentido cansado y abatido, y reconoce por ti mismo la diferencia que ello puede significar. Aunque siempre existen montones de buenísimas razones para sentirse horriblemente mal, hay muchísimas más razones para sentirse maravillosamente bien. Continúa, siéntate derecho, toma una respiración profunda, pon una sonrisa en tu rostro y haz de ti mismo una persona muchísimo más efectiva.

Ray Bodymind

Santo Domingo, Rep. Dom

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miércoles, 2 de febrero de 2011

APRENDAMOS DE LAS CONSECUENCIAS....

Foto by Ray Bueno


APRENDAMOS DE LAS CONSECUENCIAS....
c. La Batatuda


No te involucres tanto en el esfuerzo en si mismo, como para llegar

a perder de vista por qué lo estás haciendo.

Recuerda siempre que hay una persona viviendo, sintiendo, sabiendo dentro de ti.

No quedes tan abrumado por las consecuencias de tus

equivocaciones como para no poder aprender de sus valiosas lecciones.

Recuerda siempre que en cualquier experiencia de vida

hay montones de aspectos positivos.

No llegues a enojarte o amargarte tanto, o a sentir tal resentimiento

como para llenar de oscuridad el mundo en el que vives.

Recuerda siempre que estás conectado con todo lo que ves y todo lo que sabes.

No te apresures a juzgar a la ligera a las personas y situaciones que se crucen en tu camino.

Recuerda siempre que son más de lo que aparentan a primera vista.

No uses nada de lo que pueda haber ocurrido, como una excusa para darte por vencido.

Recuerda siempre que puedes marcar una diferencia en este momento y

avanzando con decisión, deja atrás cualquier contratiempo.

Recuerda siempre que la vida es mágica, milagrosa, con ilimitadas posibilidades.

Y aquí estás ahora para vivirla a pleno.

Ray Bodymind
Santo Domingo. Rep. Dom.